吃软不吃硬,牙齿会变乱?

编辑:美加医学2019-07-26 12:34:43 关键字:变乱,牙齿,日本,锻炼,口腔,易齐,位置,上颚,令和,舌头,咦咦咦咦咦咦,orz,牙槽骨,矫正器,排骨

原标题:吃软不吃硬,牙齿会变乱?

日本从5月1日起进入令和年号,随着新天皇登基,关于新皇后的报道也频频出现在媒体上。

关注口腔的朋友可能会看到,新皇后从嫁入皇室到成为皇后,牙齿都不是很齐(ORZ)。如果你去过或关注日本,很容易就能发现,很多日本民众的牙齿参差不齐,出身平民的皇后,牙齿不齐也是正常啦!

虽然日本是发达国家,牙科技术很高,但做牙齿矫正的成本很高。而日本的食品比较精细、软口,多数民众颌骨发育不好,牙齿拥挤不齐。另外,日本人对牙列不齐的接受度高,甚至觉得虎牙可爱。这些原因,造成了普遍的日本人牙齿比较乱的现状。

颌骨发育不良,牙齿不齐

现代社会,人类食物精细化。像日本人,平时多吃海鱼、豆腐、面条、白饭,及柔软面包,很少吃肉,就算吃也追求嫩口。这种情况,食物无需过多咀嚼即吞咽,对牙齿锻炼不足,导致颌骨变小,牙弓变小。但牙齿的数量不变,过小的牙弓令牙齿不够位置排列,拥挤不齐。

食物的种类与牙齿的整齐度有很大关系,不止是日本,我国的食物同样精细化,牙齿拥挤不齐的情况同样不少,值得引起每个注重口腔美观与健康的人关注。

吃软不吃硬,牙齿会变乱?

如何锻炼颌骨?

平时多咀嚼,锻炼牙齿,有利于颌骨发育。多食用韧性大的食物,如牛肉、排骨肉、坚果、蔬果、粗粮。不过也要避免食用过硬食物,防止损害牙齿。

也需注意锻炼口腔的肌肉。如保持闭嘴呼吸,预防下颌后缩。保持舌头紧贴上颚,维持舌肌的力量,使上颚保持扩张,防止上颌变窄。多做锻炼肌肉操——发出“喔喔喔喔喔喔”、“咦咦咦咦咦咦”声音。

矫正利于颌骨正常发育

牙列拥挤,可以做牙齿矫正。矫正能移动、改建牙槽骨,让牙齿回到正确位置。咬合正常,有助于颌骨更好地发育。

许多人在矫正结束后,觉得脸型变漂亮,就是因为,牙套会让舌头放置在正确位置,还能改善呼吸习惯,自然而然令你变得更为好看!

吃软不吃硬,牙齿会变乱?

美加易齐透明矫正器,是一系列个性化定制的透明矫正牙套,只需每日佩戴20~22个小时,每两周更换一副新矫正器,即可在科学的医疗原理下,利用柔和的力度,逐渐移动牙齿,从而达到牙齿矫正目的。

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