虽然官宣杭州今日入梅,但是可别让你的身体跟着入梅!

编辑:金投行2019-07-28 07:55:21 关键字:入梅,杭州,鲫鱼,气温,身体,食材,高压,桑拿,降雨,官宣,桑拿天,优质蛋白,维生素c,副热带高压,杭州

原标题:虽然官宣杭州今日入梅,但是可别让你的身体跟着入梅!

官宣:杭州今天(17日)起进入梅汛期

雨雨雨,梅汛期开场“出手不凡”!

虽然官宣杭州今日入梅,但是可别让你的身体跟着入梅!

随着副热带高压西伸北抬,暖湿气流沿着副高西侧一路北上,未来一周,雨声将成为出行自带的背景音乐。

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作为梅汛期的开场,即将到来的这场降水可谓“出手不凡”。今天后半夜到明天,杭州降雨明显,雨量中到大,局部暴雨。后天阴有中阵雨或雷雨,20日阵雨,21日中到大阵雨或雷雨。

22日以后,副热带高压减弱南压,雨带移至浙江中南部,杭州处于雨带边缘,易出现短时强降水天气。25-26日,副热带高压再次增强,杭州又将迎来一次强降水天气过程。

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总结起来就是,连绵阴雨与短时强降雨错落结合,太阳公公再次开启“流浪之旅”。

降雨带降温,也许不是“桑拿天”?

梅雨季节最让人心烦的除了雨水之外,就是闷热的“桑拿天”了。不过这周的气温受降雨影响,会有一定程度的下降,所以“桑拿天”应该不会这么快就来。

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具体来说,预计今天白天最高气温在30℃左右,明天开始则会有一个明显的降温过程,气温在23-25℃,19日至21日气温同样不是很高,最低气温20-23℃,最高气温25-28℃。

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到了梅雨季节,估计很多人除了要烦恼自家的衣物除湿,身体的除湿也很重要,湿气重了,会让你食欲不振、身体困顿,严重影响日常生活工作,所以小金就推荐几款特别适合梅雨季节吃的食材,来帮助你的身体除湿。

鲫鱼

鲫鱼是夏季一个非常好的食材,鲫鱼煲出来的汤特别适合一些身体虚弱的老人 、孩子,做过手术的人来食用。

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利湿效果,夏天身上的湿气非常重,所以会影响你的脾胃,这个时候有些人会没有食欲 ,所以在夏天适当吃一些鲫鱼,可以让你有胃口。鲫鱼还有一个活血下气的作用 ,尤其对于长期伏案的文字人员 ,这些人很容易得痔疮,而多吃鲫鱼可以预防痔疮以及痔疮出血。

肝病、肾病的人也非常适合。因为得了这个病代谢能力不是很强,如果吃肉特别多的话,肝脏和肾脏受不了,但鲫鱼这个蛋白是优质蛋白, 非常适合这些病人食用,能减少肾脏的压力,同时又补蛋白。

苦瓜

苦瓜是一个非常特别的食材,除了肾经以外,其它的心肝脾肺经它都入,也就是说,吃苦瓜,对心肝脾肺都有好处!所以到了夏天,多吃苦瓜绝对没错。而且健脾胃就能帮助身体除湿。

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苦瓜除了是一个比较清凉的食材, 它里面含有非常丰富的维生素C,可以保护到我们的血管, 让血管更有弹性。 特别是苦瓜里面还有一种很风行的苦瓜素,真的可以帮助控制血糖,所以一些血糖、 血压比较高的人,糖耐量异常的人 ,更要多吃苦瓜!

除此以外,剖开苦瓜可以看见里面有一些白白的东西,它就是类黄酮维生素K。它可以帮助我们维生素C吸收,也可以让我们的血管壁更有弹性,减少了碰一下皮肤上就会出现乌青的情况。

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