连续吃一个月肥肉,会有什么后果?答案出乎意料

编辑:石家庄本地通官方2019-07-31 07:26:54 关键字:维生素b12,id,蛋白质,小伙汁,菜时

原标题:连续吃一个月肥肉,会有什么后果?答案出乎意料

连续吃一个月肥肉,会有什么后果?答案出乎意料

来源丨好奇博士(ID:haoqi238)

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下面就让我用一段片子

来为你解答这个问题

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一个月之后

这个小伙汁

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但是

显然上面这段证明了一件事

吃素不一定能减肥

但如果一个人光吃肉

是真的能!变!瘦!

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大家印象中的肉

热量可能是辣——么——大

但其实对比下蔬菜

就可以发现……

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而很多蔬菜还都是高淀粉

淀粉在体内会被转化成脂肪堆起来

吃肉食就能免去这一烦恼

懂?

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正常饮食状态下(吃肉也吃素)

身体可以将食物里的碳水化合物

转化为血糖,提供能量

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当你只吃肉而不吃菜时

你的碳水化合物摄入量就会减少

所以你体内的血糖也会减少

就没有东西给你供能了

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为了保证正常供能,不让你狗带

身体会强迫体内其他成分

代替血糖给你供能

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没错,这个“其他成分”

就是脂肪!

当身体燃烧脂肪供能时

你说你会不会瘦下来?

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肉里面蛋白质的功能之一

就是加速新陈代谢

于是体内多余的糖、脂肪

就会飞速燃烧自己用爱发电(被代谢掉)

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几轮循环下来

你就会变瘦了

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而且比起素食

肉类含有更多的维生素B12

这货也是推动脂肪代谢的好手

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素食最大的特点是

又没饱腹感又易消化

而肉食又顶饱又好吃

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这意味着吃素的你

吃了一盆,又吃一盆

一会儿又饿了再吃一盆…

如果不巧吃的还是热量高的蔬菜

不胖你胖谁

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都是动物界混的

我们再来看看其他动物

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想靠吃素减肥的月半友们

可以洗洗睡了

毕竟你看人家猪猪

顿顿吃素,它瘦了吗?

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先等等

我还有最后一句话想说

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肉这个小妖精还有另一面

如果你专宠它一个

它就会得寸进尺了

首先

你会有强烈口臭

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其次

因为缺乏植物纤维

你会长时间便秘

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最惨的是

由于吃肉打破体内供能平衡

导致在减去脂肪的同时

也会损害你的肌肉

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所以如果你自己瞎尝试

“吃肉减肥法”

很有可能肥没减下去

人先过去了……

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附录1:事实证明,吃肉除了减肥,还是有其他好处的,比如:省钱~

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附录2:据统计,全球已有22亿人超重,每年死于肥胖的人数高达280万。中国已成为“肥胖事业”的重要贡献力量,与此同时,青少年肥胖的趋势也越发明显。

附录3:熬夜也会导致发胖

附录4:实在坚持不了运动减肥的,推荐你们使用“物理减肥法”。

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愿你减肥成功!

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