《破冰行动》是一部很好看的电视剧，剧中演员的表演也很精彩。但是其中关于李飞去广州做心理咨询的桥段却让人大跌眼镜。作为心理咨询师的我按捺不住的想做个澄清。
1. 假咨询师（请允许我这样说，因为这个桥段里的咨询师真的是假咨询师）没有了解李飞来咨询的原因和背景。
李飞本人是不想做心理咨询的，是领导的安排。也可以说没有求助的愿望。没有意愿做咨询时，再去强行问来访者问题，只会招来更大的不舒服，这时应该只是陪伴，直到他愿意谈谈或者有了咨询目标时再深入沟通。没有信任关系的咨询一定是寸步难行的。
2. 假咨询师和李飞沟通方式的错误
当李飞承认和李维民关系挺好时，咨询师开始了封闭式的提问，提到“你仰视他吗？你尊重他吗？。。。连续提了五个封闭式的问题，这样即不可能得到更多的信息，还会让来访者觉得咨询师步步紧逼。这完全错误的做法。
3. 假咨询师一再的去寻找李飞的问题
比如带有诱导性的问：你和同学、同事相处愉快吗？沟通和交往有没有障碍？这样的封闭式提问本身就会将人往问题中去带，去关注来访者的问题。
4. 假咨询师强行去挖李飞的原生家庭
咨询师不可以走到来访者前面，这样除了一无所获，还会引起强烈的抗拒，心理学上也称为阻抗。接下来李飞确实不干了，直接说”你是辅导我呢还是刺激我呢？“这句话说的是对的。假咨询师甚至在没有经过李飞同意的情况下，直接提问五一三案件对李飞的影响。咨询是一点点探索的过程，而不是揭伤疤的过程。
5. 假咨询师自己主观给出建议
假咨询师不顾李飞的感受，自说自话认为原生家庭对李飞人际关系的影响。最严重的是假咨询师还对李飞说出：你还能当警察吗？这个判断完全是负面的，甚至可以说是造成新的创伤了。大家看到这，千万要明白这是假咨询师做的哦~
6. 咨询室环境的错误设置
拜托导演其它的地方都可以做很形象的布景，到了心理咨询室却弄成很诡异的样子。比如，电视剧里的咨询室是在一个大的而且比较乱的办公室里。外边是白天，里边关上所有的窗帘还打开了昏暗的台灯。稍后我会给大家介绍真正咨询室里温馨的环境。
李局长明确告诉李飞做两次心理辅导，这个咨询的次数是要在第一次咨询后评估才能知道的，并不适合外人或来访者自己说出来。其次如果因为工作关系，只有条件做两次咨询，那李飞没有必要躺在躺椅上接受咨询，这样的做法比较适合长程的精神分析。而两次的咨询可以是陪伴，可以是倾述，也可以用沙盘、绘画或者催眠来处理一件事带来的创伤。
还有马雯的陪同。在咨询这样环境中，除非是孩子，而且是很小的孩子要有父母陪同，或者来访者提出这样的要求，一般情况下成年人都是自己在咨询室接受咨询。何况李飞是个大人，马雯又是同事，怎么可能被允许呆在咨询室中呢？
好的，通过上面的电视剧桥段，大家看到了心理咨询不是什么，下面再说说，心理咨询是什么。
1. 主动求助
心理咨询中有一个原则叫助人自助，不求不助。是说，来访者自己不想来，被强行送来是没有什么效果的。也可以说，来访者一定是自愿走进咨询室的。这样也会有明确的咨询目标，就是来访者自己想探索哪一部分的心灵世界是很清晰的。
2. 咨询中咨询师会运用更多的开放式提问，引导来访者自己看到需要调整的地方，而不会咄咄逼人，不断地提出尖锐的问题。想做咨询的朋友大可以放心。
3. 咨询不是找问题
心理咨询的另一个原则是：有问题不逃避，没有问题不主动找问题。来访者说自己在哪方面没有困扰时咨询师不会主动去提。有时候回避问题也是一种自我保护，当信任的关系建立起来，来访者有能力去面对时这个问题自然会浮出来。来访者不必担心咨询中会强行要求自己去面对还没有准备好去面对的问题。
4. 咨询环境是安全的、温暖的
一般的咨询室空间不会太大，十多平米即可。会尽可能简单而少去分散来访者的注意力。咨询师和来访者所坐的椅子一般呈90度的角。这样不必担心彼此直接看到目光时产生的压力，也可以在需要有眼神的交流时很方便交流。
有研究显示，五个人中就是一个人需要咨询，需要做心理咨询不一定是因为心理有病，更多的时候是保健自己的心灵，让心灵变得更灵活、更强大，而不是越来越僵化。灵活的心灵会帮助我们提高工作效率，感受更多的美好生活。
现在的影视剧中对心理咨询时有展现，但是希望是真咨询师来设计场景和情境，避免民众对心理咨询产生负面的印象。
我是心理咨询师公春兰，欢迎关注我，也可预约线上、线下心理咨询。
公春兰 国家二级心理咨询师，医学硕士 沙盘游戏师，绘画分析师，IHNMA催眠师，回归疗法咨询师
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