枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往那一趴！在祖国大地纷纷进入蒸炉模式的时候，你以为躲在透不过气的空调房里就是正确的消夏方式？闭门不出可不是好办法，如何能为了夏日热气而放弃美食与美景。这里有一份清凉消夏攻略，吃喝玩乐全方位消暑避伏，一键解锁了解下！
游玩PART——寻找一个25℃的夏天
水上乐园嗨一夏
炎炎夏日，酷暑难耐，能想到的除了水，还是水！夏天消暑最好的方式之一，不就是去水上乐园畅玩一番，毕竟不玩水的夏天可不是完整的夏天。大喇叭、造浪池、水滑梯、漂流河......这个夏天玩的就是清凉和心跳，战胜高温就靠浪。
除了戏水降温，还有不少美好的远方可以为你带来从身到心的清凉。别说夏季不适合旅行，这些自带空调的地方绝对值得来一趟！
长白山
夏季平均温度22℃
长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，纯净的天池、壮观的长白瀑布、秀气的绿渊潭、静谧的谷底森林都是长白的魅力所在。从七月开始，到十月中旬结束，长白山的温度基本在20℃出头，晚上甚至会降至10多度。迷人的景致、适宜的天气，以此成为了东北的人气避暑圣地。
青海湖
夏季平均温度18℃
夏天的青海湖，即使烈日当空，平均气温也只有18℃左右，绝对是理想的消夏避暑胜地。当进入7月后，环湖千亩的油菜花竞相绽放，一半金黄，一半湛蓝。高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。不得不说这是青海湖风景最迷人的时候，也是青海湖旅行的最佳时间。
听说火热夏日里，外出游乐与清凉美食更配哦，舌尖上的冰凉怎么也不能忘！
美食PART——体验0℃的冰爽清凉
外有40度高温，在差一把孜然就能成烤肉的天气里，是时候来个冷饮降降温，最过瘾的方式莫过于吃冰、喝冷饮。冰沙、啤酒、可乐、冰淇淋......一口冰凉，唤醒夏日感官的必备武器，身体清爽立时可得。不过要切记，冷饮冰品虽过瘾，但要适度饮用不可贪凉哦！
无论是外出避暑，还是以吃消夏，最重要的是玩得开心，吃得安心。出门在外想要更放心，备份保险最贴心。中国人保国内旅游险，每天最低不到4毛钱，即可获得意外医疗费用补偿等多重保障，还有24小时全天候的紧急救援服务，一路的人身安全、医疗保障、旅行咨询......统统交给它！
炎热的夏天，相信每个人想清凉的心都在蠢蠢欲动。这个涵盖吃喝玩乐的消夏攻略已经替你安排好，还不赶紧收藏尽情享受！这个夏天，拒绝炎热，带上一份国内旅游险，让我们一起逃离炎热吧。
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