当地时间7月31日,美国马萨诸塞州举行的田径锦标赛中,一名还差一天就92岁的老奶奶打破了该年龄段400米短跑的世界纪录——2分44秒!
回头看看身边这么大年龄的人有多少?这么大年龄能跑步的又有多少?不仅能跑步还能打破世界纪录的,会不会觉得神一样的存在呢?
赛后采访她,老奶奶还打趣地说准备好好吹嘘一番。确实,她本人也不是专业跑步运动员,因为跟家人散步的时候走的快,她儿子建议她去跑步,所以从去年——90岁才开始练习跑步,一年后就打破世界纪录!不仅如此,老奶奶还打破了美国100米、200米短跑的纪录。
在此之前,她是一名优秀的网球手,从42岁开始打球到现在,每周坚持打四次。这个好习惯坚持了整整50年!
老奶奶每天起床都会运动,她说我们每个人都需要这样做,建议人们要动起来,为自己做点啥,不要睡懒觉,坚持骑车、散步、去健身房、做瑜伽等,必须强迫自己做这些事。她说跑步的时候脑子里想象着警察要抓自己,快跑啊,就是这么简单。
人老心不老,为硬核老奶奶点赞!!