我们都知道苹果的营养价值非常的高，如果每天早上吃点苹果的话，能够有利于我们的皮肤变得更好。但是其实苹果除了有美容养颜的作用之外，还能够止泻，但是可能也得有正确的方法，才能够起到这样的效果。那么今天小编就来跟大家说一下吧。
苹果止泻
前期的时候我们可以先把苹果清洗一下，因为如果苹果里面有细菌的话，不仅不能够起到止泻的效果，还可能加速我们的腹泻。可是很多的人都觉得如果单纯的清洗苹果的话，可能没有办法将细菌清洗干净，这个时候就要配合着食盐一起了。
我们知道食盐有杀菌的作用，所以说在苹果外面面放入少量的食盐，然后进行搓洗，这样就能够将表面的细菌蓝全杀死了。之后就可以将清洗好的苹果放置在盘子里面切开。
苹果止泻
之后我们要做的就是要将苹果蒸一下，可能大家会觉得这样的方法比较的奇怪，但是是一种很好的止泻方法。在蒸苹果之前要先把它切成小块的形状，因为这样可能会减少蒸的时间。但是我们在蒸苹果的过程当中，一定要控制好火候，否则就会用量过猛，没有什么效果。
当我们把苹果蒸完了之后，千万不能够立即使用，因为可能会烫嘴，等稍微冷却了一下之后就可以使用了，可能一次没有什么效果，但是我们多来几次可能就会有明显的效果了。如果用了这样的方法还没有起到作用的话，这个时候小编就建议大家去询问医生了。
