为增强社区居民身体素质、缓解身体心理压力，3月16日上午，车墩镇文化体育服务所在东门村排练室举办了社区瑜伽健身课程，有20余位居民参加了培训。培训课程每周定时开课，共设7节课为期6天。
瑜伽练习过程中，老师亲自示范，教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位，纠正学员不规范动作，带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界。练习一会儿后，大家感受着紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，慢慢地身心舒展。经过一上午的培训，大家受益匪浅，并表示会坚持进行瑜伽锻炼，让瑜伽培训班成为提升自我的一个平台。
此次活动的开展，不仅可以帮助社区居民塑形瘦身，从而达到塑增强体力的效果，更能改善生活品质，培养积极向上、健康生活的精神面貌。
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