先说说我的体重变化历程
高中以前的巨瘦,亲朋好友都说我长不胖,那会也就90来斤,上大学后天天宵夜不断,而且久坐不动,不在跳舞了,体重飙升到了140斤,暴胖45斤的那段时间镜子都不敢照,腿很粗很粗,我自己都不敢相信那是我自己,泪奔。。所有的短裤裙都穿不了,那段时间还比较流行紧身裤和铅笔裤,穿什么衣服都不好看,智能穿校服,甚至还有点资本,后来终与借助“HICIBI”瘦下来了,而且没有返弹!哈哈哈哈哈.....
从140斤到体重下百的我都做了些什么,你在干什么?
8月份是我第一次觉得胖影响到自己了,找了好多工作,一面试就完蛋,因为首先到哪都要有骨感的,要以良好形象示人,到处碰壁,简直是暴击了100次!越想越难受,发誓我一定要瘦下来!
毕竟减.肥不是一天两天的事,我觉得想要有效的不返弹,那必须得科学减.肥+合理运动
十月一出去玩再地铁上有一对年轻情侣讨论着他们减.肥的历程,说他们是怎么通过“HICIBI”减.肥,当时听他们说的好神奇,我就上网开始搜索了,看了看确实不错,我就给闺蜜说了,闺蜜也帮我在网上查了一下,说可以尝试尝试,看着效果蛮不错的,当时我就买回来吃了,餐前餐后都可以使用的哦,最重要的是这个玩意应具有饱腹感。起初的140斤在一周后终于见效了,瘦了22斤,没让我费心,开心到炸;10月底又称了一下瘦了14斤;11月初我又再一次上称瘦9斤,到现在,妥妥的95斤完美的身材,而且成功面试上自己心仪的工作,办公室的小姐姐还说我看简历照片根本就没想到本人身材这么好。
言归正传!想要瘦的合理不返弹,一定要循序渐进
第一阶段(瘦22斤)
小米粥+“HICIBI”+七分饱的中晚餐
首先“HICIBI”具有饱腹感,不再是传.统的节食、替食、抑食、消泄的减.肥误区。1、阻断人体对事物热量源的吸收,2、均衡代谢消化酶,3、收缩过度扩张的肠胃组织
第二阶段(瘦14斤)
运动巩固+“HICIBI”
1、通过一系列的有氧运动以及控制饮食,来缩小肠胃容积,以及收紧脂肪之间空隙。
2、及时补充HICIBI智能生物酶减脂,激.活代谢消化酶,通过我们体内的没将脂肪分.解代.谢出来,使体内酶到正常平衡水平,当我们体内的酶指标回归到正常状态时,我们的身体也就成为了健康为主的易瘦体质。避免返弹高发!
第三阶段(瘦9斤)
正常餐+“HICIBI”
此阶段体重已经基本稳定,不会忽上忽下,饮食方面也就无需过多的偏向,正常按少食多餐,当然正常也不是说一下子开始大鱼大肉随心所欲的吃,而因为有‘HICIBI’智能减脂帮助阻断热量,回归到正常体质,吃对于体重的影响已经很少了。
真正的减.肥在于它
《柳叶刀》报道发表:从1979年到2016年,肥胖成年女人数增长到3亿9千万人,肥胖男性增加到2亿8千1百万。根据1979年到2016年调查发现:减.肥的宗旨是减掉脂肪,想要在短时间内快速减.肥,就要保持现有的饮食习惯不改变,保证身体对水分及食物中各种营养的吸收,但是过多的饮食又会造成肥胖,这是现在正在减重的你所担心的事情,当HICIBI减脂智能生物酶的参与,通过抑制身体的脂肪酶和淀粉酶的活性,可以帮助阻断正常饮食中过多的热量,减少当天脂肪的随机,因为身体缺少了转化为脂肪的原料(糖和油脂),所以会利用“三俊酸循环”分.解身体储存的脂肪,分.解出糖和脂肪供身体正常运行,换句话说我们日常所需要的能量来源存储在身体的脂肪,就连起身倒杯咖啡都在消耗身体脂肪,以这种不改变个人饮食,而随时又在消耗脂肪的方法进行减重,是不是很爽。
减.肥雷区
1、三天支持苹果减5斤?
我当时也不知道看了什么鬼,只想用最快的方法吧一种减下来,然后就信了三天减.肥法,第二天就饿到腿软,然后暴饮暴食。事实上即使你真的坚持了三天支持瓶,减去的也只是水分,于体型毫无意义,我不建议通过节食减.肥。切记这样说不定让你弹弹弹要么就是一身病。
2、减.肥药?酵素?排油丸?
除了让你腹泻+返弹没有第三个用处了!
3、瘦腿霜?瘦腿袜?
别说了!别说了!听着烦。没用的,就是勒紧你的肉,巨难受!
预防返弹要向“HICIBI”看齐
一些方法之所以对减.肥没用,就在于它们没有长期性效果。无数人都经历过这样的挫折,获得满意的体重,但这之后便眼睁睁地看着胜利成果溜走而爱莫能助:“我累积起来总共减掉了45斤了,可是我从未有过返弹。”那些节食者当其体重又返弹到原来状态甚至更为糟糕的时候,普遍都会陷入失望、沮丧和自责的阴影之中,之后一蹶不振,甘愿在肥胖中度过余生,为什么我减重那么多,却不会返弹。返弹原因在于脂肪记忆性,记忆性根据你体内脂肪分子增加而开始的。避免返弹途径:通过HICIBI智能生物酶减脂,干扰脂肪细胞记忆,控制返弹基囚。成功减去细胞内脂。
减.肥很难,但找对方法更难,让我们一起变美吧!!!别让肥胖影响了你的工作,别让肥胖变成你的硬伤!
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