携带肥胖基因的人还能减肥成功吗?

编辑:减重大夫吴良平2019-09-09 10:03:37 关键字:减肥,基因,研究,拷贝,概率,内森休伊特,美食,工作,增进感情,几率比,知识科普,基因,休伊特,拷贝,概率,内森

原标题:携带肥胖基因的人还能减肥成功吗?

伦敦帝国理工学院的研究人员指出:每个人都拥有不同数量的AMY1基因,拥有越多,你消化碳水化合物的能力就越好,更可能变瘦,反之,你携带的AMY1基因拷贝越少,你就越有可能发胖。

携带肥胖基因的人还能减肥成功吗?

AMY1基因少于4份的人,肥胖几率比基因拷贝9份以上的人高8倍。

但其实,另一项研究表明,基因并没有决定一切。

第一个,就算你没有肥胖基因,你也有可能变胖

基因让你对食物没有太多兴趣,你自控力很强,吃饱了就能放下。但是,把你放在一个到处都是美食,每天让你在高压下工作,你也有可能吃胖、变胖。这也是现在人越来越胖的主要原因,很多人上学时候怎么吃都不胖,一结婚,工作就开始发福。

美食太多,压力太大,物资丰富,各种社交场景都在吃吃吃,生日、结婚、生子、同事增进感情、老朋友叙旧、谈生意、家人团聚,都离不开吃东西。

携带肥胖基因的人还能减肥成功吗?

第二,就算你有肥胖基因,你还可能成功减肥

再能吃的人,在合理的饮食结构下,都会瘦下来,如果有人监督,有人指导,就能一直坚持下去。在BBC的记录片中,讲了一个故事,25岁的内森休伊特,他有双份肥胖基因变异副本,这会提高他50%的肥胖概率。

拜他的基因所赐,他曾经是英国最胖的学童,15岁时,300斤,最后成功减肥,通过健身(主要是力量训练),他从300斤,减到140斤,非常健康,苗条。

所以说,携带肥胖基因:只会提高你肥胖的概率,不会直接导致你肥胖。只会降低你减肥成功的概率,不会导致你无法减肥。

携带肥胖基因的胖二代,固然是不幸运的,但是吃不胖的瘦子,可能也不健康,不建议胡吃海喝。

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