真的不怪十月孕燕窝小编酸，好端端的在家追综艺《妻子的浪漫旅行》，居然莫名吃了一嘴狗粮！先是被包贝尔夫妇不离不弃的爱情掉眼泪，接着又被张嘉倪和买超的爱情甜掉牙~
十月孕燕窝小编印象最深刻的一期就是，节目组给老公们布置任务，要通过2小时的约会，让老婆们说出“我爱你”三个字。
张嘉倪的老公买超，想到自己和妻子结婚4年却没办过婚礼。于是就带着张嘉倪去试婚纱，看到婚纱的张嘉倪，捂住嘴夸自己老公可爱的样子简直就是热恋中的少女~
说起买超和张嘉倪的爱情，那简直就是偶像剧一样的剧情，尤其是买超的那一句“我对她就是看第一眼就想结婚”更是把十月孕燕窝小编看哭了。
不过话又说回来，31岁的张嘉倪也太美了吧，身材好也就算了，皮肤居然白到发光！
前段时间张嘉倪在微博上分享了一组九宫格美照。难得张嘉倪一次发这么多照片，粉丝们都十分的激动兴奋。照片中的张嘉倪化着精致甜美的妆容，蓝色的纱裙衬得张嘉倪温柔可人。在沙发上凹造型的张嘉倪，十分有镜头感，很是上镜。在金黄色光线下的张嘉倪美丽安静，颜值和气质都十分在线啊！
张嘉倪虽然已经是两个孩子的妈妈了，但这少女感却一点也不比十几二十岁的女生少啊！都说岁月是把杀猪刀，对于张嘉倪来说是把美工刀！生过孩子后的她美到开挂，好到爆炸的皮肤状态完全看不见年龄的痕迹！她不仅坚持每天运动，合理饮食，还会每天带一个小瓶子，里面装的是燕窝，这是她每天的标准搭配。十月孕燕窝 孕妇级燕窝。
对于25+的女人来说，燕窝是必需品
01 补充EGF，延缓衰老
做为女人，每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。25岁以后，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。
02 滋润皮肤，预防细纹
25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；长期干燥缺水会大大加速它的产生,眼部皮肤最容易出现这种问题。
燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。
03 提高免疫力，修复受损细胞
燕窝能够提高免疫力，是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。
04 孕妈妈，一人吃两人补
这点已经是很多准妈妈的共识了，准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸（因燕窝含量高也叫“燕窝酸”），提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病，宝宝出生后免疫力也会很好。此外，唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道（这种珍贵成分也存在于母乳中最好的初乳中,这也是为什么各路专家建议坚持母乳喂养的原因)。
当然，有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙，这也是很有诱惑力的一个原因吧。
05 产后修复，增强免疫力
很多港星坐月子都会选择燕窝，燕窝可以帮助愈合伤口。过了25岁，人的 “自愈”能力会不一样,这是因为免疫力和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。燕窝可以帮助提高免疫力，其中的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修复和再生。
燕窝食谱
1.牛奶燕窝
作用： 美容养颜，养阴润燥
材料：燕窝3-5克，冰糖、牛奶适量
做法：将泡发后的燕窝冰糖放入炖盅中，炖20-25分钟左右，出锅后加入适量牛奶即可。
2.雪梨川贝冰糖燕窝
作用：润肺止咳
材料：燕窝3-5克，雪梨一个，川贝、冰糖适量。
做法：将泡发后的燕窝冰糖放入炖盅中，炖10-15分钟左右，最后加入雪梨川贝炖10分钟，起锅前5分钟放冰糖即可。
3.蜂蜜燕窝
作用： 美容，对于排毒有极大作用
材料：燕窝3-5克、蜂蜜适量
做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。
4.核桃燕窝
作用：增强孕妇免疫力，促进婴儿或小孩脑部发育
材料：燕窝3-5克，核桃、蜂蜜适量
做法：将泡发后的燕窝冰糖放入炖盅中，炖20-25分钟左右，起锅前5分钟加冰糖，最后加入核桃即可。
5. 水果燕羹
作用：生津止渴，清热润肺
材料：燕窝3-5克，雪梨一个，松子、蜂蜜适量
做法：事先将燕窝炖好，雪梨切片，少量的松子放入炖盅用小火炖5分钟左右，加入蜂蜜即可食用。
6.红枣百合燕窝
作用：养胃生津、化痰止咳
材料：燕窝3-5克，红枣、鲜百合、冰糖适量
做法：将泡发好的燕窝、鲜百合放进炖盅里，隔水慢炖20分钟，放入红枣和冰糖再炖5分钟即可食用。
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