衰老是怎么产生的呢？从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。在生理学上，把衰老看作是从受精卵开始一直进行到老年的个体发育史。从病理学上，衰老是应激和劳损，损伤和感染，免疫反应衰退，营养不足，代谢障碍以及疏忽和滥用积累的结果。另外从社会学上看，衰老是个人对新鲜事物失去兴趣，超脱现实，喜欢怀旧衰老的实质与衰老的最终结果。
抗衰老方法很简单：衰老是对抗？还是接受？NO!都不是，面对衰老的正确方法是延缓是化解。衰老并不是表像的污染、紫外线、皮肤瑕疵的出现。人之所以变老的原因就是线粒体老化，所以要解决老化问题，当务之急就是要让细胞的发电机能够重新充满能量、重新启动。可喜的是，科学家已经找出和线粒体老化相关的基因，和可让基因回复年轻表现的成分，进而使线粒体回复年轻状态，运用这些成分的ENlivEN 21 营养补充品与保养品，造福了有推迟老化症状出现的人们。
ENLIVEN 21研究的长期目标
将氢气作为一种运动健康效应促进分子。氢气不仅能对多种疾病具有潜在治疗效果，也能降低体育运动带来的损伤，那么将体育运动和氢气两者结合起来，将成为提高身体健康的有力武器。
细胞端粒藏着长寿的秘密
1961年，美国微生物学家奥那多·海夫利克（LeonardH.ayflick）提出了“海夫利克极限”理论：人体内细胞在分裂56次之后就会因自产*素而消亡。当人的全部细胞停止分裂，新陈*谢也会停止，人就走到了生命的尽头。
而这56次分裂的上限次数就是由细胞中的端粒决定的。
端粒存在于染.se体的两头，与年龄的大小密切相关。它的长短就影响着细胞分裂周期。每次染.se体分裂后，端粒都会因为磨损而变短。
当分裂次数过多、端粒过短时，细胞就接近衰老了，意味着我们剩下的时间越短。这样，端粒的长度就和人的寿命挂上钩了。
人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题。
研究表明，人体细胞在培养条件下平均可培养50*，每一*相当于2.4年，称为弗列克系数。据此，人的平均寿命应为2.4乘50=120岁。（计算见图）
细胞寿命一般为1.5-7年，细胞寿命最短的是上皮细胞，而最易受到伤害的也是上皮细胞。寿命最长的是神经细胞和心肌细胞，寿命可达100多年。
人的一生中，细胞要更换20-60次，20-60次后，细胞就不能再分裂繁殖了，当最后分裂的细胞逐渐衰亡时，人体也就自然死亡。所有老年人到最后都是因为细胞功能下降，抗病力下降，发生疾病而死亡。
没人可以永生，但寿命可以延长
ENLIVEN 21科学家发现，一类全能型的干细胞，通过增殖分化、更新复制而产生新的，健康的器官和组织，从而解决延长人类的生命年限。
目前，ENLIVEN 21 科学家已经用干细胞来提高人体免疫力、抗衰老、让人体恢复青春，利用干细胞科技刺激人体内干细胞的加速分裂和分化，在修复全身各器官老化变*的同时，也显著地再生修复生殖系统的衰老退化。
(1)衰老的实质是：身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程
(2)衰老的最终结果是死亡。它是生命的终止，它的主要特征是心脏、肺，大脑停止活动，其中大脑停止活动是死亡的主要标志，即人死亡的标准是脑死亡根据平时的观察，举例说明人哀老的表现有哪些?
提前衰老的10大症状，按症状严重程度排序，欢迎各位对号入座
1、出现便秘、腹泻、食欲不振、厌食偏食等胃肠功能素乱症状；
2、出现入睡困难、易醒、醒后不宜入睡、多梦、睡眠质量不高等睡眠障碍;
3、精力不足、疲劳感加重；
4、皮肤松弛出现皱纹、眼袋、双下巴，皮肤光泽度及弹性下降；
5、总感到自己老了，经常想到自己已临近死亡。常回想已故的亲友，
又联想到自己，悲悲戚戚
6、抵抗力下降
7、组织减少，脂肪膨胀，形体变形
8、意力思考问题。学习新事物感到吃力，甚至害怕学习
9、白发，脱发；
10、熟人的名字者是记不起来，读书前看后忘；电话号码总要反复看几遍才能记住；刚说过的事，「转身就忘了；常常记不起随手放的东西最后奉劝各位，衰老不是自然现象衰老是一种病，衰老是可以预防的人类没有比健康更重要的事，防疾病定比治疗疾病更重要。
除了我们的解码二十一可以缓解我们衰老的速度，在生活中还要注意我们的生活方式。
1生活要有规律
谈到生活规律，就是指一禾安排要形成良好的规律，如起居有常，根据每个人习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。冬季应该早睡晚起一传统养生学认为，人生于天地之间其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，以顺应自然，这就是“天人相应”的思想。
2、饮食要合理
随着人们生活水平的提高物质极大丰富，工作、社会交往频繁
些人外出就餐机会增多，这样极易造成饮食的不合理。如暴饮暴
食、食无定时、食无节制、挑食偏食，日久就会造成营养过盛，或营
养素的不均衡，从而出现高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等多种饮食
不合理造成的疾病。
3、坚持适当运动
生命在于运动，大家都明白这个道理。但如何运动，运动量多人
为宜，却不是每个人都能科学把握的。我认为最好的运动是散步，这
是大多数人都容易做到、容易坚持的。可根据每个人的体质等因素选
择步行的长度，一般来讲，路程以3~5公里为宜。
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