几年前，当一个男朋友出轨菲儿和他共同的一个朋友时，菲儿对他们两人感到失望和愤怒。这让菲儿陷入了一系列不好的想法，从毫无意义的攀比(他觉得她更有吸引力吗?)到对我们的关系失去信心(他什么时候不再爱我了?!)但在接下来的几个星期里，有一个问题像鼓点一样在菲儿的脑海中响起:他为什么要这么做?知道答案并不能让时光倒流，让他不再欺骗菲儿，但菲儿确实希望它能帮助菲儿理清一个无法控制的局面。
任何曾经被欺骗过的人都知道，当你得知你的配偶或其他重要的人在你们的关系之外出轨时，这是一种独特的痛苦经历。在你发现自己被背叛之后，你可能永远听不到真正的原因(或者，就像菲儿当时的男朋友一样，他们自己也不完全知道答案)。你可能都看不到这些迹象。人们出轨的原因有以下八个。
他们有自尊问题，他们在寻求认可。
性不是人们出轨的主要原因。主要原因是他们的生活中有缺陷，尤其是他们的自我。他们觉得自己不完整。
一次不检点的行为所带来的兴奋感，以及保守秘密所需要的努力，都能让他们和你劈腿的那个人一样兴奋。
这种能量的消耗会让他们从灵魂深处的空洞中分心。处理一段婚外情的复杂和令人筋疲力尽的过程，使他们能够通过一剂药来缓解疼痛，这种药含有力量、性验证和内源性阿片类药物，如多巴胺和催产素，当我们与另一个人发生浪漫和性行为时，我们的身体会产生这些物质，”他继续说道。这也会极大地分散他们的注意力，让他们无法看到真正的问题并承担责任。
他们害怕。
如果一个人爱上了他的伴侣，他会失去他的性吸引力，或者他被忽视了，或者被其他人完全抛弃了。简而言之，他们觉得自己被忽视了，无法在他们的关系中找到足够的认可。
无论他们的恐惧是什么，“修复”的工作都取决于他们(最好是治疗师)，而不是由你来管理——尤其是如果这不是你们之前讨论过的事情。
或者他们想要结束事情，但反而破坏了这种关系。
尽管分手会带来毁灭性的打击，但当你不开心的时候和某人在一起并不是“更好”的选择;这是不诚实的。你可能知道，为了避免开始一段尴尬或痛苦的分手而破坏一段关系就更不好了。哦,要是每个人都知道这一点。
这类人通常不想成为‘坏人’，不想分手，而是选择欺骗，让他们的伴侣发现，并希望对方会主动分手。
一想到要离开一段关系，就会导致一些人做出更糟糕的行为(再一次，会有恐惧)。即使我们内心深处知道，我们目前的关系是错误的，甚至是虐待，我们的神经生理学也会迫使我们谨慎行事，避免人际冲突。最具破坏性的事情之一就是出轨。
在性和/或情感上，他们觉得被伴侣忽视了。
在菲儿与客户打交道的经历，女性告诉菲儿，她们之所以出轨是因为她们觉得“丈夫对她们的追求不够”。这些女性渴望得到一些表示感激的小礼物，比如鲜花，或者赞美她们长得多么好看的礼物，同时也怨恨自己的配偶如此保守，不懂情趣，这让她们觉得自己被忽视了。
大多数情况下，菲儿接触到的是那些正与丈夫的出轨作斗争的已婚夫妇。而这些丈夫们往往指出他们的动机是婚姻中没有性生活。当一个男人的妻子单方面地停止了他们之间的性行为时，他会怎么做?还是因为性生活太少，充满了焦虑，所以不愉快?他会拆散家庭，让自己的生理需求得到满足吗?
即使这些丈夫表达了他们的不满，她仍指望他是个好男人，永远不会出轨。认为他是理所当然的。然后，有人对他微笑，听他的笑话，说他的妻子有他一定很幸运……，底线是什么?在某些情况下，从未感到被赏识是可能会导致出轨的。
他们真的没有考虑到后果。
虽然这在短期的关系中比在长期的伙伴关系(如婚姻)中更有可能发生，但在商务旅行中放纵一下或与朋友相互吸引时，可能会感到兴奋。只有当它发生时，后果才会让人觉得是真实的。
人们经常陷入婚外情的乐趣之中，然而，他们没有准备好面对它造成的破坏。在他们坚强的伴侣像胎儿一样趴在地板上哭泣时，他们根本没有准备好承受可能给另一个人带来的痛苦。
他们渴望变化，并付诸行动。
在你们的关系之外发展吸引力和产生性幻想都是完全正常的。当一个人决定对外界的吸引力采取行动时，麻烦就开始了。
我们都有与生俱来的性欲，在一段忠诚的关系中，我们同意只在关系中表达这种性欲。有时，我们会看到自己的另一面。不同的人展现出不同的个性。
他们遇到了另一个人
在所有不忠的原因中，这可能是最致命的，也是最直接的。尽管这很残酷，但一个人为了新伴侣或重要的人而离开自己的配偶或另一半，这并不是闻所未闻的。也就是说，没有人可以“偷走”任何不想被偷走的人，无论他们是在一个偶然的关系还是一个不幸的婚姻。
那么，如何在一段关系中防止欺骗呢?
简单的回答是，不能。避免和一个出轨的人在一起的最好的方法是在你和他们开始一段关系之前寻找警告信号。不要和自恋者交往。
菲儿建议用健康的性生活来加强婚姻关系，也就是双方都满意的性生活。对于一段关系来说，没有什么是任何人都能做到‘不出轨’的，但与伴侣有规律的性生活是很好的第一道防线。不过，这个建议不适用于患有自恋障碍或性冲动的骗子。
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