大家都知道健身是一件非常考验毅力的事情，因为每天的训练都是非常辛苦的，有些人可能会想，那些常年坚持健身的人，会感觉幸福吗？尤其是那些女生们，每天却要做大量的高强度训练，没有了自己的娱乐生活，所有的空闲时间几乎都泡在健身房里，不仅如此，如果想要增加肌肉还需要吃更多的食物。如果只看表面，我想大家都会觉得如此生活实在辛苦！但是今天小编要给大家介绍的这位健身达人，她却不这样认为。
她的名字叫克里斯蒂娜·门多萨（Kristina Mendoza），今年27岁，身高165厘米。她从小就对运动有着非常大的兴趣，那时候她喜欢各种的球类运动。上大学以后她认识了自己的男友乔什，她的男友是一名健美运动员，在男友的引领下她开始了自己的健身之路。
从决定健身的那一天开始，她所有的时间都用在了健身上面，虽然辛苦，但是每次看大自己的成果，她都认为很值得，更是有了坚持下去的信心。
在2016年的时候她第一次登上全国健美资格赛，并取得了IFBB职业卡。赛后她更加的重视下肢训练，一周6次训练最少有3次是下肢训练，深蹲更是每次必做项目。从2016年到2019年三年的时间，她就增加了30斤的肌肉，现在她的体重已经达到了160斤。她不仅上肢肌肉看起来很强壮，腿部肌肉更是强悍，很多人称呼她为女子中的"腿王"。
很多人问她如此每天高强度的训练，生活会幸福吗？她的答案是肯定的，因为她觉得自己有一个爱自己的丈夫，有着共同的爱好，一起健身训练，一起吃一样的东西，还有着共同的梦想，所以健身可以让她感到幸福。
说起幸福每个人都有不一样的理解和认知，克里斯蒂娜的幸福或许并不是每个人都能够认同，甚至很多人不喜欢她的肌肉，更有人抨击她一直在使用药物。但是，不管怎么说，我们要承认克里斯蒂娜是一个很努力且有毅力的人，这样的肌肉即使不能被所有人认可，也值得尊重和敬佩。做喜欢做的事，感受属于自己的那份幸福，这本就没有错，不是吗？
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