说起娱乐圈今年生孩子的女明星，除了赵丽颖之外，最受粉丝关注的还有高圆圆。
时隔两个月之后，高圆圆终于选在大暑这个日子里晒照分享日常了。相比起她的节气问候，粉丝们其实更关注她本人的状态。深知粉丝心思的她，也附上了美照一张。
照片中，高圆圆一只手叉腰，一只手伸向天空，笑得格外灿烂，看得出来气色相当不错。她身材也恢复的很好，四肢纤瘦，很让人羡慕了。
比青树绿草和二次元天空更抢眼的就是她的西瓜裙了，乍一看真的有被唬到，但仔细辨认是会发现其实只是借助了西瓜道具以及距离营造出的视觉假象。这个创意是真的很不错了！仔细看握西瓜的手，应该是个女生，看来这张照片不是出自赵又廷之手。
高圆圆尽管40岁生女，是怎么快速的恢复好身材呢？
一、多听取专业人士的建议
改变自己的习惯做法很难，需要学会借鉴，应该学会挑战自己，借助专家的助力，帮助自己达成目标，所以，要成功需要多听取专业人士的建议。
二、食物
很多肥胖的人应该都有听过别人对自己这样说，那么胖了还吃那么多营养的东西，那会更胖的，这样说法显然是不对的。减肥的过程中营养是需要的，尤其是一些蛋白和纤维的摄入，可以提高代谢加快减肥速度。所以，减肥期间补充大量蛋白质很重要。
三、设定一个期限
想要减肥成功，一定要设定一个『期限』，给自己一个阶段性的目标，比如“在朋友婚礼前瘦身3公斤”，达到目标后给自己一个奖励。
四、信念
“体形一定要恢复到原来的状态！”，这样坚定的信念也会让你渡过不少艰难时间。
五、多动脑
重拾自己的职业，思考让大脑消耗大量糖分，这可能也有助于减肥。
六、家人监督
每天测体重，在浴室贴了一张日历，每天都会记录。向家人『公开』这个日历，这也是让自己不能偷懒的策略。
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