高血压一种慢性非传染疾病，
正在不知不觉地向年轻人袭来。
早期出现头晕、头痛、心悸、耳鸣
等症状，需引起注意！
表面上看，高血压是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。我国约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗塞死亡与高血压密切相关。
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越来越多的年轻高血压患者的出现，
人们开始疑惑：
高血压会遗传吗？
遗传的概率有多大？
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虽说高血压不是遗传病，但就医学统计来看，如果父母其中一人是高血压患者，那么孩子的发病率确实会比其他人高出一倍。
年轻化，不止遗传由因素决定
高血压患者年轻化的问题越发严重，除了遗传因素外，还跟生活方式和心态有很大关系。
尤其是80和90后家庭，绝大部分是独生子女，享受“温室教育”待遇的为多数，加上现在生活、工作和学习的节奏越来越快，导致很多人压力较大，性格偏浮躁，容易“来火”......
急性子、爱计较、喜欢赌气、缺乏运动、饮食重口味等，都是导致年轻人患高血压的主要因素。
年轻人高血压的特点
以舒张高压为主。很多年轻人在测量血压时，虽然收缩压不高，但是舒张压升高，有的已经超过110mmHg，以为不必要在意，其实不然，舒张压超过110就是3级高血压了，已经是高危极高危人群。
相较于老年人，中青年的主动脉弹性较好，缓解动脉壁压力的能力比较强，因此收缩压不高。但外周阻力并未减轻，当心脏舒张时，舒张压升高依然会比较明显。
随着年龄增长，动脉硬化，血管壁弹性变差，且病程延长，收缩压也会随之增高，最终导致高压低压均升高的高血压患者，并且单纯舒张压高也会对心血管产生损伤，导致动脉硬化及左心室肥厚。
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“高血压药物依赖”谣言
不少高血压患者害怕吃降压药就会形成依赖，以后只能靠吃药来降压。
这种认知是错误的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同，降压药的只是帮助有效地降低血压。好比天气很热，打开空调后人体就感觉很舒服，到了晚上，气温没有那么高了，就可以不用开空调了。同样的道理，血压升高需要使用降压药，服药后血压降了下来，服用一段时间后，如果血压继续维持在正常水平，并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平，也完全可以停药。
但如果降压药在停用后血压再次升高，说明不可以脱离药物，需要长期服用降压药，使血压长期维持在正常状态。
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控制措施
1、坚持测量，关注血压变化
使用电子血压计测量之前，静坐15分钟以上。记录测量时间、收缩压、舒张压等数据。
2、按时服药，不可擅自调整
在确诊高血压以后，患者需坚持服用抗压药物稳定血压。切记不可擅自停药或是自行调整剂量。
3、健康饮食，准备降压食谱
每天摄入足够的蔬菜、水果、低脂脱脂奶，用来维持足够的钾、镁、钙等元素的摄取，并尽量减少每餐的油脂摄入，可以有效降低血压。
定期监测血压
18岁以上正常成人每2年至少测量一次血压。35岁以上每年都要测血压。高血压易患人群(血压130至139mmHg/85至89mmHg)每6个月测一次血压。高血压患者定期测量血压，一般每周一次。血压不稳定者，每天测量1至2次。
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