女排姑娘苦练肌肉,国乒队员下肢强悍,而男足哪....

编辑:腹肌练习者2019-10-18 11:31:49 关键字:国乒队,训练,身材,袁心玥,肌肉,力量,下肢,比赛,国人,人家,经验教程,美国女排,孔武,c罗,肱二头肌,袁心玥

原标题:女排姑娘苦练肌肉,国乒队员下肢强悍,而男足哪....

前几日,

在世界女排联赛中,

中国女排0:3负美国女排。

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这样的结果让女排队员和国人都有些遗憾,毕竟这些风华正茂的姑娘真的很拼,无论是在场上还是场下,她们都在为胜利竭尽全力。

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就在比赛开始的前几日,女排队员也没有丝毫懈怠放松,而是在训练师的带领下,刻苦的进行着体能训练和力量训练。

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身患重感冒的女排主力袁心玥和丁霞身体都还没痊愈,就立马回到了球队,投入到了繁重的训练中来。

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其中,副攻手袁心玥一直被外界批力量太差,扣球太软,而袁心玥也意识到自己的不足,一直在苦练上肢力量;弥补自己的不足。

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袁心玥在训练师的指导下练习引体向上,这个动作可以有效的锻炼人的肱二头肌、背阔肌以及腰腹力量,非常受健身人士欢迎。

训练中的袁心玥手臂肌肉隆起,看起来还是挺有料的,网友们纷纷赞叹:"这肌肉,一巴掌估计能把我送走"。

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职业运动员果然都不是一般人,人家所说的身材差,力量不足,和我们理解的貌似不是一回事啊!

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再来看看兵乓球运动员吧,在很多人的印象中,兵乓球项目应该是手上运动,所以兵乓球运动员的身材应该是很一般的吧!但事实真的是这样吗?

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张继科的身材,

虽然比不上那些肌肉男,

但也算不错的存在了。

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再看看人家的大腿,

粗壮结实、孔武有力。

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这发达的腿部肌肉,

不知得付出多少努力。

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别以为打兵乓球轻松哦,那些职业的兵乓球运动员,每天不仅要训练球技,还要大量的体能、力量和下肢训练;堪称魔鬼训练。

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国兵这样的身材,让那些靠下肢力量吃饭的运动员怎么活哪?

对,说的就是男足,这两支队伍的比赛根本不用看,也不用担心;前者"谁也打不过",后者"谁也打不过";没毛病吧。

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来看看国足的身材:小肚腩、小细腿,毫无训练痕迹,这哪像一个运动员的身材,活脱脱的"白斩鸡"啊。

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而男足的日常伙食可是非常丰盛的;啤酒、可乐、火锅,应有尽有;这些被誉为运动员杀手的东西,男足队员可吃得不亦乐乎....

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训练不出力,饮食又不忌口,身材不好也很正常,难怪年年都能不卑不亢的输掉比赛,在世界杯一轮游。

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再看看别国运动员的身材

C罗

外表帅气俊朗的他,身材也是一级棒;八块腹肌线条明显,大腿肌肉匀称发达,这一切都要得益于他的自律,即使是在休赛期也会严格控制饮食、坚持锻炼,不让身材走样,这样优秀的球星怎么能不让人喜欢哪?

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内马尔

巴西足球队员,球场上的他,动作华丽灵动、盘带突破快速犀利,让人眼花缭乱,但在外界看来内马尔身材偏瘦弱,其实脱了衣服的他,拥有一身紧致结实的腱子肉。

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拉莫斯

球场上的拉莫斯凶猛霸气,曾经一头长发潇洒飘逸,剪了短发后更显硬朗,硬汉水爷的身材同样诠释了硬汉的定义,雕刻的腹肌配上花臂,简直不能更霸气。

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凭什么人家能打世界杯,

而男足却屡屡一轮游哪,

说实话,从身材就能看出问题。

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中国男足最辉煌的时候是在02年,那一批球员训练算是非常刻苦努力了,也取得过不错的成绩。

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希望如今的男足可以好好学习一下前辈们严以律己、刻苦训练的精神,重铸男足辉煌。

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现在国内有很多球迷都在骂男足不争气,其实,国人只是爱之深、责之切,恨铁不成钢罢了,如果有朝一日,男足真的崛起了,那么,最引以为傲的当属国人。

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衷心希望

男足能越来越好

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