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阵雨
1、站姿
正确的站姿不但是自我尊重和尊重他人的表现也能反映出考生今后的工作态度和责任感。面试时的正确站姿的要领是:抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间。男土两脚分开，比肩略窄，将双手自然下垂女土双腿并拢，脚尖分呈V字型，双手自然下垂或合起放于腹前。也可以使用叉手站姿，其动作要领是:两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。这种站姿，男子可以两脚分开，距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中路有自由郑重中略有放松。在站立中-定要防止探脖、塌腰、耸肩，双手不要放在衣兜里，腿脚不要不自主地抖动，两眼不要左顾右盼，以免让人产生不良反应。
2.行姿
正确的行姿可以表现一个人的朝气蓬勃、积极向上的精神状态。正确的行姿以正确的站姿为基础。行走时，应上身挺直，头部端正，下额微收，两肩齐平，挺胸、收腹、立腰，双目平视前方，精神饱满，表情自然。左脚起步时身体向前方微倾，走路要用腰力，身体重心要有意识地落在前脚掌上。行进时步伐要直，两脚应有节奏地交替路在虚拟的工线上，脚尖可微微分开，左脚前迈时，微向左前方送胯:右脚前迈时，微向右前方送胯，但送胯不要太明显。双肩平稳，以肩关节为轴，两臂前后自然协调地摆动。手臂与身体的夹角一般在10~15度，摆幅以30-35度为宜。
行姿美不美，关键在步幅和步速。所谓步幅是指行进时前后两脚之间的距离。在生活中步幅的大小往往与人的身高成正比，身高腿长者步幅就大些，身矮腿短者步幅也就小些。人们行进时，- 一般的步幅与本人一只脚的长度相近，即前脚的脚跟距后脚的脚尖之间的距离。通常情况下，男性的步幅约25厘米，女性的步幅约20厘米。当然，女性的步幅跟服装与鞋也有定关系，- 般来讲，以直线条为主的服装特点是舒展、矫健、庄重、大方，而以曲线为主的服装特点是妩媚、柔美、优雅、飘逸。例如，西装是以直线条为主，穿着西装要注意挺拔，保持前后平正，走路的步幅可略大些。女士穿旗袍时，就要求身体挺拔、胸微含，下颏微收，不要塌腰撅臀，走路的步幅不宜大:穿长裙行走时要平稳，步幅可稍大些，并注意调整头、胸、髋三轴的角度，强调整体造型美:穿短裙走路，要表现出轻盈、敏捷、活泼、洒脱的特点，步幅不宜大，但步速可稍快些:穿长裤行走时，为了能强调臂部曲线美:可走出较大而快的步子，展示出女性穿着长裤时所流露出的潇洒和轻便。女性穿高跟鞋后，脚跟提高了，身体重心保持平衡，胸部自然挺起，步速则应快些。
八字步”和“内八字步”;左顾右盼，重心后坐或前移。
3、坐姿
坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。坐姿是体态美的主要内容，对坐姿的要求是“坐如钟”，即坐相要像钟那样端正稳重。端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。坐姿的特点是安详、雅致、大方、得体。坐姿的基本要领是:入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上,掌心向下两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。
一 般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离， 女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲，两脚平落地面;，不宜前伸。入座时应该注意:入座要轻柔和缓，起立端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪查，两腿过于叉开，不可以高跷起郎腿。坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。女士着裙装入时应用手将精装稍稍拢一下， 不要坐下后站起来整理衣服。面试时，10 分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，- -般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在犄子边上过分前倾。一最为常用的四种坐姿: (1)正襟危坐式。这是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求:上身与大腿、大腿与小腿都应当成直角:小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。(2) 垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。(3) 双腿叠放式。适合穿短裙子的女士采用，造型极为优雅，有一种大方高贵之感。要求:将双腿完全地. 上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，尤如一条直线。双腿斜放于左右侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。(4) 双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求:双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。
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