说到做梦，每个人肯定都有经历过，做梦是一个非常神奇的事情，并且会伴随着我们从小到大。你肯定会有过这样的体验：倒在床上不一会儿进入了梦乡，在梦里你感觉是那样的真实，有时候会梦见一些平时不可能见到的事物，有时会梦见自己喜欢的人，有时候会梦见一些自己平时想过的东西...
其实你每天都在做梦
总之梦境是那样丰富多彩，以至于总是被人们追寻它的本质和远离。有科学家认为，梦境是人类的正常生理反应，一般在进入深度睡眠之前的一个阶段发生。比较权威的一个解释是：我们大脑在睡眠中处理记忆的时候，不经意间扬起的“灰尘”或者“波动”，被我们的触觉、视觉等等的感觉系统所接收，因而产生了梦境。
其实你每天都在做梦
其实我们每天都在做梦。你还别不信，还真的是这样，也许你只是忘记了昨天晚上做了什么梦，但是你一定是做梦了。因为一般来讲，一个人在晚上会经历4-5次的快速动眼睡眠，也就是说平均一个晚上会有4-5次的短暂的梦。但是由于实在太零碎、太短暂了，所以一般来讲第二天都会忘得一干二净。
其实你每天都在做梦
这是因为大部分的梦都落在了非快速动眼睡眠期之内，这个时候我们的大脑容易“删除记忆”，因此在这个阶段做的梦在我们醒来以后其实大部分是被删除的，因而我们记不住梦的具体内容，所以会导致很多人觉得自己平时很少做梦。但是当我们从快速动眼睡眠期中醒过来的时候，有很有可能会记得我们做过的梦。
