说起娱乐圈肯定有很多人马上想到就是美女帅哥了，其实娱乐圈中不仅有小姐姐小哥哥，还有一位被大家评为“最美妈妈”的李菁菁。为什么她会有这样绰号呢？因为她出演的都是一些农村妇女或者是市井生活中的小市民的角色，所以大家就送了这样称号给她。
不要看她演的都是市井生活中的人物，她的演技可是很多演员都比不上的，用自己出色的表演给大家留下许多精彩的作品。
虽然她的事业并不是那么一帆风顺，也算是小有成就，但是李菁菁的感情和婚烟并不是那么美满。曾经离过两次婚，她也是36岁才遇上自己的第一个老公，怀孕期间老公也是每天陪在身边，但是最后老公却出轨，李菁菁为了年幼的女儿还是坚强的挺过来了。
第二次婚烟是在两年后，李菁菁好像是找到了自己的依靠，婚后生活也十分幸福，可能两人在婚姻中柴米油盐的生活慢慢接触摩擦，没能坚持走到最后，这场婚姻也是以失败收场。
在情场失利，可是她却没有放松对自己的管理，她最近的近照可以看出她瘦了，本来底子很好的一个人，现在瘦下来就更好看了，从村妇成功变成了女神。
对每个胖子来说其实更重要的不是肥胖的问题，是自己有没有愿意付出改变的心，只要你愿意你也可以跟李菁菁一样，瘦身成女神。
那我们在减肥中用什么样的方法才能帮我们更好的减肥呢？小编今天就给大家整理了hiit训练方法的一组动作，不妨来学习一下吧。
一共6个动作，男女都适合，每个动作15-20次，动作之间休息20秒。一共做3个循环。
hiit训练动作一：
hiit训练动作二：
hiit训练动作三：
hiit训练动作四：
hiit训练动作五：
hiit训练动作六：
