又是一周过去啦~~本周扁鹊大叔给大家讲解的是气郁体质相关知识。
气郁体质是指：由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
气郁体质的人，体型偏瘦较多，常感到闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房两侧胀痛，有胸闷的感觉，常无缘无故叹气，咽喉部有堵塞感或异物感，容易失眠。
先天禀赋是气郁体质形成的主要原因之一。有研究报道，一个爱哭爱闹、不好管教的孩子背后，总有一个敏感多疑的家长。
有些人本身看起来是没有什么问题的，但突然遭到一个强烈的精神刺激，比如亲人去世，暴受惊恐，或者长期压力过大、思虑过度，阴影挥之不去，一点一点侵蚀了一个人的情绪和思想，也会诱发气郁体质的形成。
今天我们推荐的就是这些啦
我们下期再见喔
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