双十一刚过去了,剁手党们又双叒刷新了双十一各种记录!今年的“双十一”,沈阳一位30余岁的李女士却因为疯狂买买买,被家人送进了医院,这是为什么?
购物花掉近20万竟因躁狂发作。11月19日,从沈阳市安宁医院心理科了解到,原来早在“双十一”到来一个月前,李女士就已经出现了“疯狂购物”的行为,不断往购物网站的“购物车”里塞东西,开始买买买。但由于家中经济条件尚可,家人并未太过在意李女士的购物行为。直到“双十一”当天,李女士的异常行为“爆发”,一天花掉了近20万元,家人这才意识到问题的严重性。
沈阳市安宁医院心理三科主任关泽滨介绍,李女士在疯狂购物的同时,其实还有很多异常行为,如话多、说话语速变快,认为自己比周围人强,精力明显比以往充足,日常活动明显增多。经过详细的诊查,李女士最终被诊断为“躁狂发作”。
记得在王家卫导演的电影《重庆森林》中,有一个很有意味的镜头,梁朝伟饰演的男主角在孤苦难耐的时候,对着一条毛巾倾诉心事。这部电影反映了现代人孤独无依的精神世界,也给我们一个很好的启示:倾诉,是排解心理压力的最好途径之一。
现代社会中, 人际交往频繁,人们不得不面对形形色色的人和事,甚至很多是自己不想面对的,再加上繁重的经济压力、生活压力,遇到一些挫折与坎坷都在所难免,在心理上也经常会产生悲伤、抑郁、愤懑等不良情绪。面对此种情况,很多人选择自己承受,喜怒不形于色,将所有的不快与郁闷都深藏在心底, 而个人在心理上、精神上则承受很大的压力,这样会给人的身体造成一系列不良影响,导致食欲减退、内分泌功能失调等一系列问题。中医认为,思伤脾,怒伤肝,忧伤肺,恐伤肾。精神刺激引起的不快与抑郁,如果长时间得不到舒解,轻者会导致肝气郁结、神经衰弱等病症,重者甚至会导致精神失常、高血压、心血管病等,并会导致人的免疫功能降低,影响人的抵抗力。
当心情烦躁、伤心难过时, 倾诉是排解心理压力最好的途径之一,可以找一个亲密朋友,将自己的烦躁、不快全部发泄出来。倾诉的过程,会减轻心里的压力和不快,缓解心理上和生理上的压力。有些事情不方便跟别人倾诉,可以像梁朝伟那样,找一个假象的对象说出自己的担忧和种种心事,或者通过写日记、自言自语等方式来倾诉。
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⊙本文作者:郑州大学第二附属医院 彭永强
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