作者：乔巴（富书主编）
人生
最难的是放下
这两天，有个新闻牵动了许许多多人的心。
24岁的人民大学硕士毕业生王钰敏，在11月19日晚间在北京方庄附近失连，家人全网寻人。
据其姐姐介绍，钰敏从小成绩优异，以全市排名前几的高考成绩考入中国人民大学商学院，后来又留在本校读研，绝对的高材生。
今年6月研究生毕业后，钰敏留在北京从事金融工作。
事发前钰敏曾抱怨工作压力太大，长期加班，导致精神和身体都难以承受。还说最近工作经常出错，什么都做不好，对自己很失望。
钰敏的姐姐说：“当天下午她因为工作压力太大请了假，我一直在陪她，晚上她说想出门结果把我甩掉跑了。”
哪知这一去，就不复返。
钰敏失联后，家人报警，警察全力搜寻，人民大学的校友圈里也接力传播，大家都一心祈求她早日归来。
可惜依旧未能阻止悲剧的发生。
21日晚22时许，女孩家属对外回应称人已找到，遗憾人已离世。希望通过媒体告诉大家不要再寻找了。
“非常感谢各位网友一直以来的关注和帮助，详细的暂时先不说了，当事人想安静一下，见谅。”
看到这里，心里真是五味杂陈。
多好的女孩，就这么没了，她还没来得及去看人生的波澜，世界的繁华，就这样无声无息的消失在黑夜里。
而女孩的父母亲人又如何能够接受这样残酷的事实？
有时候，忍不住去想：连生命都可以抛弃，为什么就不能把心理的苦放下呢？人生的坎虽然多，可是只要活着，终究有办法度过呀！
有人说：人生，最难得的是放下。
放下不爱你的人，放下不喜欢的工作，放下不属于你的名与利。
人生不如意十之八九，我们越长大就越发现，原来自己在这个世界上真的很渺小。自己对家人许下的诺言，对自我实现的渴望，大部分时候，是达不到的。
这时候，活着其实就是活一种心态。不要让自己在执念里，慢慢沉沦。
人生没有技巧
就是笨笨地熬
同样是在前两天，有个新闻也让我鼻子一酸。
11月18日深夜，武汉地铁站的值班员做了最后的巡视工作。
往日这个时间点，地铁站里已经空荡荡的。
可是，却一个女子趴在地铁过道里嚎嚎大哭。
巡检员连忙上去询问，才知道令人心酸的原因。
原来，哭泣的女子入职不久，就被被公司要求加班，至今已经连续加班1个月。
今天晚上，终于把工作做完，可是重压之下的她，却像失重的陀螺，突然失去的方向。
茫然的她，看着空荡荡的地铁站，终于全线崩溃，泪水夺眶而出。
对着前来询问的巡检员，女子始终只说一句话：太难了，我真的太难了。
巡检员摸摸女子的头，说了句：赶紧回家吧，家人等急了吧。
女子却说：我要在外面哭，不想回家哭吓到女儿。
她的女孩才几岁大。
这条新闻刺痛了千万网友的心。
这就是成年人的世界啊，没有容易二字。
也许，你也经历这样的至暗时刻：
一次次顶着寒风面试，谄媚地向考官套近乎，却一次次被拒；
加班到深夜，没有地铁，舍不得打车，只能一人走在凌晨清冷的路上；
本以为遇到了值得托付终身的人，转眼间却又孤单一人；
在掏空了积蓄之后，还是要面临生离死别.......
生活里，我们是父母的儿女，是女儿的父母，是单位的小螺丝，可唯独却找不到自己的价值。
作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。"
人这一生，总有被现实打耳光的时刻，多少人表面光鲜亮丽，其实内心千疮百孔。
《这个杀手不太冷》中小女孩马蒂尔德问里昂：“人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？”
里昂回答道：“Always like this. 总是如此。”
生活的真相就是：我们大多数人拼尽全力，不过就是为了过平凡的一生。
那么，这样碎片的生活，该怎么熬？
80岁高龄的导演楚原，在香港金像奖颁奖礼上给出答案：
任何人，无论你昨天多风光，无论你昨天多失意，明天天亮的时候，你一样要起身做回个人，继续生活下去，因为明天总比昨天好，这就是人生。
其实，过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。当你咬牙在黑暗里坚持的时候，一回头，才发现已经走了很远的路。
万物皆有裂痕
有光便有希望
前段时间在一篇文章下，看到一位读者的留言：
只是想找个人说说话，但谁也不敢说。
我32岁，离婚了，有两个孩子，大的9岁读三年级，小的刚出生满三个月。我马上就要去上班了，没人带小孩子，我该怎么办？
前夫给抚养费4000，我上班工资8000，在深圳租房月租3700，请人带小孩4500以上，信用卡全部刷爆，欠债十余万.......
不知道自己应该怎么办，看着睡着的两个小孩，自己偷偷掉眼泪。
看完心里真的特别的疼。
鲁豫《偶遇》中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
生活就是这样，无论你贫穷还是富有，岁月都不曾放过你。日子揉碎了，你会发现都带着一丝悲凉。
可是，生活这么难，难道就要放弃吗？
恰恰相反，越是在这样的苦涩里，就越显示出生命的硬度与光彩。
从来没有无灾无难的人生，生活越是艰难，内心越要绚烂。
去年，有位外卖小哥，学过两年钢琴，那天送餐间隙看到接单的地方有架钢琴，就在取得同意后弹了一曲。
没想到这段钢琴独奏在朋友圈刷了屏。
平时里，他只是不起眼的外卖小哥，当他抚摸钢琴的时候，生活的苦涩与落寞都一扫而光，他在生活的间隙里，活出了自己的意义与风采。
在几米的漫画中看过这样一段话：
我掉入井中，最深的绝望时，却低头看到了满满的星光。
生活总是给我们接二连三的困难，让我们疲劳绝望，但是换个姿态来看待，你会发现，即使身处绝望，你的周围还是会有最美的风景。
也许我们终将在日复一日的生活里变得沧桑，但只要心里有光，即使寒夜里，也能看到方向。
万物皆有裂痕，只要心存希望，那便是光进来的地方。
人生实苦
唯有自渡
前段时间好朋友小艾失恋，觉得生活没有了色彩。
我安慰了很久，还是不见成效。可是另一个朋友小颖却有办法。
她每天买一个草莓蛋糕送到小艾家里，连续一周，小艾终于笑了。
小颖说：“每个人只有为自己而活，才能度过那些艰难的日子。热恋的人要在一起吃火锅，失恋的人要买一个香甜的草莓蛋糕，失业的人回家煮一碗热腾腾的面条，放个荷包蛋，再烫点青菜。”
人生没有过不去的坎，只有想不通的人。调整好了心态，也许一碗稀粥也能吃出玫瑰花的芬芳。
去年在新疆，一位拾荒老人，花光了自己一辈子积攒下来的钱，给老伴买了一枚钻石戒指。
老人说：“苦了一辈子，就想让老伴开心一下。”
成年人的世界，也许真是一汪苦海，你我都身处其中，悲欢皆需自渡。
村上春树在《海边的卡夫卡》中写道：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的：当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”
人生最难的修行，其实就是与自己和解。接纳自己的失败，接纳自己的平凡，接纳生活给我们的千斤重担。
请记住，人生是我们自己的，再苦，我们也要活得热气腾腾。
作者简介：乔巴，富书主编，新书《好好生活》正在热销中，，和300万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富书（ID：kolfrc）
