（来源：北京西城疾控）
可爱靓丽的朋友们，大家好！
最近强冷空气频频来袭，
全国很多地区的气温都已进入“个位数”模式，
在这种大风降温、瑟瑟发抖的天气里，
总有不安分的病毒出没肆虐 ，
比如……诺如病毒！
为什么诺如病毒会在天冷时来势汹汹？
今天听小编跟大家讲讲，
教你如何在病毒肆虐的季节保护自己。
诺如，一场肠道的流感
天一冷，诺如病毒就放肆
感染诺如病毒后怎么办？
如何预防诺如病毒感染?
目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。
No.1
最有效+最关键：好好洗手
保持良好的手卫生，是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。
饭前便后正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。
- 当进行下列操作后请洗手：
使用洗手间，换尿片，照顾病人，接触动物或清理动物粪便，处理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏，处理垃圾，使用公共交通工具或设施等。
- 当进行下列操作前请洗手：
准备或分发食物，进餐，照顾病人等。
No.2
和感染者保持距离
如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。
诺如病毒胃肠炎病人患病期间，最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天(因为症状完全消失后患者还有少量排毒)，避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。
No.3
正确处理食物
认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品，应保证彻底煮熟。
No.4
做好全面消毒
发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作。
重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。▲
来源：综合自生命时报、中国疾病预防控制中心官网
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