高温的夏天来点冰镇过的水果，既能解馋又能解暑，但就在前不久，一位江苏的女士吃水果却吃出了问题，差点把命给丢了。
家住江苏宿迁的王女士身体一贯挺好，但就在这天上午，王女士突然晕倒在地，并出现口麻、手麻、胸闷的症状。
家人赶紧将她送往医院，经过医生诊断，王女士严重心率失常，随时有心脏骤停的可能，血液钾浓度超过正常人的一倍，确诊为高钾血症。
经过抢救后，王女士终于转危为安，之后医生经过询问了解到，原来王女士是一名血液透析患者，最近一段时间她吃了大量的葡萄。
医生解释道：“葡萄含有较高的钾，而血液透析患者的肾脏功能不全，钾在体内大量蓄积会导致心率减慢，甚至危及生命。”
那我们正常人吃多了葡萄会不会有危险？
其实并没有大家想的那么可怕，到目前为止，还没有正常人只从食物当中，过量摄入钾元素造成不良后果的案例。
每百克葡萄中大约含有104毫克的钾元素，而成年人每日推荐摄入的钾元素约为4700毫克。
也就是说单靠吃葡萄获取4700毫克钾元素，大约要一天内吃掉9斤左右的葡萄，想必谁没事也不会吃这么多。
但是，一些钾补充剂或者盐替代品中的钾元素，可能会导致高钾血症的出现，尤其是像上面新闻里，王女士这样的慢性肾功能不全患者，有可能会导致猝死等问题的发生。
我们平常吃水果应该注意些什么？
1. 吃水果不能过量
根据《中国居民膳食指南》中推荐，成人每天吃200—400克水果（不包括果皮、果核），大约相当于两个苹果的量。
吃太多容易引起腹胀、胃痛，还会让血糖升高。
2. 吃水果要分时间段
早上空腹时别吃太酸的，尤其是肠胃不好的人。
两餐之间最适合吃水果，这时候水果的果糖和葡萄糖能快速被吸收。
晚饭后不要吃太多水果，这时候不容易消化，糖分还会转换为脂肪堆积在体内。
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