沈月是邱淑贞和富商沈嘉伟的大女儿。二妹叫沈日，三妹叫沈星，被老妈扮得新潮，看来更有明星味，曾与妈咪出席时装秀和古巨基及郭富城婚礼，抢走不少风采，被称为“最美星二代”。
而已经20岁的沈月目前在温哥华UBC上学，学习创新写作creating writing和心理学，对应编剧职业，因此有网友猜疑她日后会进军娱乐圈，对此，沈月接受采访否认了这个消息：写剧本是自己的爱好，父母也没有引导过自己要出道当明星，就是希望做一些自己爱做的事。
此外，沈月还透露小时候喜欢韩星也想过会出道，并组团之类的，但是现在已经完全没有想法了，对于网上观众与自己与妈妈邱淑贞的各种讨论声音，沈月也表示不会看。
即使妈妈是非常有名的大明星，但是沈月不怎么看妈妈的影视作品，因为她感觉怎么看怎么都是自己的妈妈，就完全感觉不到角色的存在，无法投入其中。
另外，总是被大家称之为“最美星二代”，沈月表示也没有大多的压力，只是之前上学的时候会被狗仔跟踪偷拍，导致自己有时候不敢出去，其他感觉还好，从起初的不理解到现在已经完全释怀，因为父母曾教育他狗仔也是为了工作赚钱养家，所以也要相互理解。
