陈意涵的“元气少女感”果然名不虚传。从上午10点拍摄到下午3点，整整5个小时，工作人员都有些许疲惫了，而她依然兴致高昂、活力十足。
如何保持这样的活力?陈意涵给出了一个出乎意料的回答：“我不能没有活力啊，大家都围着我在工作，如果连我都没有活力的话，大家怎么会有精神呢?”
事实上，这天早上起床的时候，陈意涵的感受跟“元气满满”恰恰相反：从温暖的台北一夜之间切换到寒冷的北京，她的元气一下子就被“冻蔫儿”了。
身为艺人，早起、熬夜、时差、吃不上饭……都是常事，累吗?陈意涵笑称这些都没关系，因为不会给自己每天都排24小时的工作，虽然偶尔也会“心态崩掉”，但她只允许自己“崩”一小会儿：“当你知道你要影响这么多人的情绪的时候，你不能任性的。”
可自己的负面情绪如何排解?这次，她的答案没出乎意料：运动。
尽管知道陈意涵是娱乐圈著名的“运动狂人”，还是被她的运动习惯震惊了：她每天清晨5点半就起床跑步。
去年在巴黎工作，因为时差睡不着，她就离开酒店，在巴黎-8℃的凌晨一口气跑了10公里。
她喜欢出汗的感觉，好像所有的负面情绪都随着汗水排出了，只留下一个轻松畅快的自己，去迎接新一天的工作和生活。
在《幸福三重奏》第二季中，陈意涵带着老公许富翔出镜。观众们从吐槽许富翔的颜值配不上陈意涵，到弹幕刷屏“我也想要这样的老公”，一集就够了。
节目中，两人刚搬到新家，陈意涵就坐在桌子旁开始玩拼图，许富翔则一直忙个不停。陈意涵想睡午觉，许富翔就去做饭，而且为了不打扰老婆休息，整个做饭过程小心翼翼、轻拿轻放。
网友说：有这么一个会照顾人的老公，难怪陈意涵会被宠成少女啊!
但实际上，陈意涵并不是婚姻中的“小公主”。她对感情、婚姻的理解，早已不是偶像剧中那种“爱我就无条件为我做任何事”的疯狂。恰恰相反，她也有着维系感情的“要诀”：“你一定要尊重对方。没有什么人是理所当然的要帮你做什么，你要常常说谢谢、对不起。”
