现在我们的生活节奏很快，很多人挤压的情绪都靠综艺来排解，或无脑搞笑或温暖煽情，不得不说，一部好的综艺总能给人带来无限启发，学学别人的相处方式，看看别人都是怎么工作生活的，开阔眼界增长知识调剂生活放松自己，综艺越来越成为大多数人下班周末不可或缺的一部分~
不过现在各种综艺扎堆，很多小伙伴精力有限，不知道该看哪个，所以社长今天就来推荐几部高评分高质量的综艺节目，帮助很多有选择困难症的小伙伴们或者时间有限的小伙伴们迅速get到自己喜欢的口味!
NO.1《忘不了餐厅》
豆瓣评分：9.4
这是能让你看到真实人生的餐厅，它挑选了五个年龄加起来三百多岁的老人当服务员，由黄渤和小鲜肉张元坤带领他们，真正开了一家有主厨、有甜点师的正儿八经的餐馆。
在这个餐厅里，明星、素人、顾客之间的沟通被真实记录下来，他们的慌乱、焦急、无奈、茫然尽收眼底，非常真，并且这个综艺最大的亮点就是能够关注当前社会的老年人群体，展现他们的生活状态，并从中感受到这些“返老还童”的老人们真正的故事，让你笑着笑着就流泪了！
NO.2《这！就是街舞》
豆瓣评分：9.4
这个综艺为什么评分这么高，因为里面的人真的很牛！各种神仙打架的场面，看完你只想说一句“respect”。
随便一截图，就是教科书级的！
还有超燃的大场面
并且社长对吴建豪刮目相看
金小根，人称“世界腰王“。这个腰，真的是太灵活了！
女装大佬AC雷曦，身材纤细苗条，看上去没有丝毫攻击性，居然也是KOD世界冠军。一上台就雌雄莫辨，压迫感和爆发力扑面而来。
还有又奶有A的小公主阿K。一上台就小狼狗附身，攻击性极强。
女孩子里黑天鹅范范，让人也是印象深刻，非常值得一看！
NO.3《我们是真正的朋友》
豆瓣8.9
这档综艺邀请了大小S、阿雅、范晓萱四个相识多年的老友，一起结伴去缅甸旅行，能把20年前的“四姐妹”组合聚在一起，真是不容易！娱乐圈风风雨雨几十年，可以这样重聚的，又有几个？连她们四个人也都在感叹，相聚不易，往日最多也只是三人能聚。
这四个人都有自己的个性，有自己独立的成功人生，但是只要在一起，就像是一群快乐的“智障”小孩子一样，完全没有包袱，完全放下防备，她们相互逗乐又相互鼓励，尤其是“活宝”小S，天生的开心果，整个气氛特别欢乐，笑点超密集，完全可以无脑看，看完之后还会特别释放，能体会到朋友之间最真的默契与情感！社长看了之后觉得她们哪里是四十上下的人啊，这简直都是18啊！
NO.4《乐队的夏天》
豆瓣8.2
看了这个节目的社长要高呼：中国摇滚乐终于等到了夏天！躁起来！
这个节目邀请了31个目前在中国比较有实力的乐队，很多人也许不熟悉，但是他们的歌或多或少你都听过，因为这个圈子里最先走到大众视野的算是逃跑计划了，一首《夜空中最亮的星》一下子席卷全国，还上过春晚，不过这次比较遗憾的是逃跑计划没来~
但是节目足够真实足够好看，因为搞乐队的人都是很个性很自我很real的人，比如老牌乐队面孔和痛仰，真的是开口跪，并且范儿特正，还有新裤子、反光镜、海龟先生、旅行团、刺猬、盘尼西林、黑撒等等风格各异，但都十分优秀的乐队，唱起歌来让人非常过瘾！上周还因为痛仰乐队改编了一首王菲的《我愿意》，现场分数不高，引发了一场音乐圈的辩论战，让这个节目的热度飙升，也算是好事儿！不管怎样，希望这些不同的声音能像早年崔健、唐朝、窦唯他们那样开创一个崭新的摇滚时代！
NO.5《向往的生活》
豆瓣7.7
这一季的《向往的生活》其实社长个人的观感，没有前两季有意思，来的嘉宾太多了，总给人走马观花的感觉，嘉宾也是干干活做做样子的赶脚，主要是为了宣传露脸，黄磊也一直在做饭做饭，整个人的感觉也不是很欢乐，略显疲惫，不过鉴于前两季看过来的，这一季也会接着看~
虽然整体观感有点尴尬，不过还是可以一看的，社长还get到了张子枫的美，觉得这个小妹妹真实不做作，笑起来很甜很不错！很嗑她和彭昱畅之间的兄妹CP！
NO.6《拜托了冰箱》
豆瓣评分7.5
这一季的《拜托了冰箱》明显要比前几季在各个方面都有所进步。布景是简约线条风格，后期也真的越来越可爱了，bgm都是用的很多日漫燃向的，荷尔蒙依旧十分有趣，特别是王+2呆呆的可爱。
NO.7《女人30+》
豆瓣评分7.5
这是一档聚焦女性年龄主题的纪实访谈节目。邀请30岁左右及以上的有代表性有影响力的女性名人，纪录她的一天，深入询问她在这个年纪面对的人生大问题、大境界和小幸福。
为什么要专门放这个节目，因为社长今年遇到了30岁危机，所以对这档综艺很感兴趣，并且一集不落的看着等更新着，每集时间也就几分钟，但是能感受到30岁对一个人的改变和化学作用力，我觉得这不单单是女人，男人也有30岁危机，尤其是过了35岁正式奔四的时候，如果还是没有一个方向，就会变得焦虑，所以，这档综艺就像一剂良药，会帮你开解一些疑惑！也许会打开局面~
好啦，今天社长就推荐这几部综艺，像比较热的《跑男》《极限挑战》，现在已经不太符合我的口味了，评分也不高，所以如果你们时间一大把，也可以看看解解闷，你还有什么好的综艺推荐，我们评论区聊聊吧~
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