美貌总会随着时光逝去，但48岁的宁静身上似乎看不到岁月的痕迹，依旧可爱纯真得让人羡慕。她的自信来源于她的自律，保持姣性感的身材和健康的心态，她每天不忘运动。从来不曾忘记自己的爱好，探寻生活的乐趣，在社交平台上和粉丝分享自己的生活，展示自己新画的画。 20岁时，宁静不理解婚姻的真谛，如今48岁的宁静，对婚姻有了更深刻的理解，但她“强者的特质”始终如一。但不管怎样，这个“野蛮生长”“横冲直撞”还自带“定时炸弹”体质的宁静，终究还是找到了自己内心的平衡点，让自己舒适的状态。
宁静曾是动画师，宁静高中毕业后，先是考入贵州美专学动画，后又考入贵州艺术专科学校完成了三年表演系的大专课程。上学期间，主演了电视剧《检查官与女囚》。其后前往上海发展，在上海戏剧学院模特进修班进修了一年。随后前往广州，在广州时代动画电影公司和悠悠动画公司任动画师两年。1990年，在做动画师的宁静在珠江电影制片厂制作的电影《冰上情火》中客串出演，这是她参演的第一部电影；随后获导演庄红胜赏识，在其执导的剧情片《我很丑，可是我很温柔》中担任女主角。 此后，她正式步入演艺圈，并且闯出了自己的一片天地！
