李若彤在1990年被星探发掘，1995年首次出演电视剧《神雕侠侣》便凭借“小龙女”这一角色一举成名，虽然该剧已被多次翻拍，但李若彤饰演的“姑姑”迄今为止都被观众认为是最好的小龙女之一。而李若彤自出道以来，多年过去身材依旧保持的很好，成了名副其实的冻龄女神，当然这和她平时坚持健身有很大的关系。
11月19日，李若彤在微博晒出一张美照，并配文：“与大家分享健身成果，你们总说我太瘦了，其实我是结实！”照片中，李若彤身穿红色运动内衣，搭配黑色运动热裤，头发全都扎在脑后，性感身材一览无余，她全身没有一丝赘肉，连手臂也肌肉紧实，腹部的川字马甲线更是十分吸睛。随后有网友评论道：“看到姑姑这么厉害的身材，我手中的蛋糕还吃不吃”，“默默的放下了手中的零食。”
李若彤经常在微博分享自己健身的动态，昨天还晒出自己练瑜伽的背影，称在家也不要放过任何可以运动的机会，粉丝羡慕她好身材的同时纷纷喊李若彤为“少女”，虽然《神雕侠侣》已经有24年的历史，不过这精瘦的美背完美的曲线，被喊作少女真的不为过了。
很多女艺人为了保持身材每天只吃沙拉和水煮青菜，也有明星为了防止加速老化而坚持抗糖，不过李若彤保持身材的方法除了健身并不包括节食，她表示当年开始健身就是为了能吃更多，喜欢吃的更是朱古力、蛋卷、蛋挞和坚果等高热量的零食。
不仅是说说而已，她也身体力行，经常分享自己的早午餐给大家，还是一位甜品狂。
