11月24日，汪涵在新节目里被潘粤明问及为什么不多拍戏，他解释说是因为拍戏耗时长，需要好几个月。紧接着汪涵谈到了自己在45岁最重要的事，他认为最重要的不是观众和节目，而是回归家庭，去陪伴自己的父母和孩子。
汪涵在节目中说到自己的父母现在已经上了年纪，身体也不好，心脏搭桥、左眼失明，情况并不乐观，汪涵也坦言“他们能不能活到85岁、90岁，那个是我最大的幸福”。
汪涵还提到了自己的儿子小沐沐，2014年小沐沐诞生，算到今年2019年才5岁。在汪涵看来，儿子未来的五到十年，是非常重要的成长期，他作为父亲，是要陪伴在儿子身边的。
汪涵在节目中还透露，从小沐沐2岁起，他就每个星期或每隔一段时间回去一趟陪陪儿子，然后临走时也会和自己的父亲拥抱。
所以说汪涵早就开始慢慢地回归家庭了，他也坦言“过去二十年的拼搏，不就是为了接下来的五到十年有时间有底气地去陪他们”，他说到做到了。
汪涵的这一番真情流露，也引起了网友的共鸣，直呼“涵哥活得通透明白”，纷纷对汪涵的决定表示支持。
