9.秋冬干燥饮食上也要注意，避免吃太油，太辣，太刺激的食物，一定记得多喝水， 多吃水果，多喝豆浆牛奶，蔬菜，鱼，坚果，蜂蜜，类食物，让皮肤从内而外的更 加滋润。
外在环境，长期吹空调或者空气过于干燥，皮肤缺水特别明显，准备一个空气加湿器，可以缓解空气干燥所引起的皮肤干痒问题。
秋冬季节皮肤这样保养 素颜也很美！
编辑：伊尔女性网2019-12-09 07:20:28 关键字：秋冬季,很美,秋冬,温度,季节
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