2019三伏天是几月几号 2019三伏天具体时间表

编辑:伊尔女性网2020-05-12 20:09:42 关键字:2019,三伏天

三伏天应该注意什么

饮食

在夏季的时候人们常常会感到没有食欲,所以脾胃功能就会变得迟钝。这个时候我们需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬菜水果中含有丰富的纤维素和糖分,能够有效地补充人体所需的能量。在这个时间段,我们可以多吃胡萝卜、柠檬等,但是不要吃一些生、冷、辣的食物,以免染上肠胃病。

 2019三伏天是几月几号 2019三伏天具体时间表

预防感冒

三伏天是感冒高发期,因为很多人在这个天气都喜欢待在空调房中,就很容易出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状。所以建议大家不要长期在空调房中待着,在晚上睡觉的时候尽量开窗通风,进入空调房之前将汗液擦干。

注意去火

由于是三伏天,周围环境的温度都比较高。再加上空气比较干燥,如果人体饮水不足,就很有可能会出现身体上火的现象。在日常饮食中,多食一些具有清热去火作用的蔬菜瓜果,在清热解毒的作用下还可以降温去火。

上一页

下一页

共2页

标签: 2019三伏天
相关文章
人走茶凉,喝凉茶对身体有害吗?

人走茶凉,喝凉茶对身体有害吗?

很多人在喝茶的时候,都会发现了一个问题,,热茶放冷了之后味道会有些苦涩,而且茶汤放凉之后颜色也会变的深沉浑浊,茶香也不[详情]

日常生活与饮食的小知识

日常生活与饮食的小知识

1、手机接通的瞬间释放的电磁波较大,所以在手机响铃后一秒左右再接听为佳。2、面条要在中午吃才更有营养。因为面条是由[详情]

原来以前的营养饮食,和现在的营养饮食,区别是那么大

原来以前的营养饮食,和现在的营养饮食,区别是那么大

这个六大营养素分别是什么啊?蛋白质,脂肪,糖和水及维生素和矿物质。我们每天知道一点点。积少成多,对我们每一个人,每一个家[详情]

膳食日记之20728

膳食日记之20728

今天是星期二,也是一个晴天。从上班一直忙到下班,是最忙的一天了,手上还起了一个泡。早餐吃了玉米大米粥、鲜玉米、牛奶、[详情]

防暑,药品选择我们有妙招

防暑,药品选择我们有妙招

中暑是一种季节性疾病,多于暑热季节或高温环境下感受暑邪而患病,主要症状为疲软、头昏发热、口渴等,如果不及时治疗到中晚[详情]

contact us

Copyright     2018-2028   All rights reserved.