转眼间又到了入夏的日子。进入立夏之后，天气变得越来越炎热。此时也要注意给身体补充足够的水分。水果是我们经常吃的体重食物，那么进入立夏之后吃什么水果比较好？立夏养生还需要吃这些水果。
1.杏子
新鲜的杏子当中含有较多的营养物质。其中维生素c的含量是最高的。杏子在水果当中属于抗氧化水果，入夏之后，适当的 吃杏子可以帮助身体对于铁质的吸收。杏子当中哈具有一种营养物质能够起到抗癌作用。夏天吃杏，不仅生津止咳而且还能防癌抗癌。
2.青梅
青梅酸甜口可、果大皮薄。青梅当中含有的维生素和果酸都是非常丰富的。除此之外，青梅还含有有机酸，夏天常吃青梅可以开胃解暑。
上一页
下一页
共2页
很多人在喝茶的时候,都会发现了一个问题,，热茶放冷了之后味道会有些苦涩，而且茶汤放凉之后颜色也会变的深沉浑浊，茶香也不[详情]
1、手机接通的瞬间释放的电磁波较大，所以在手机响铃后一秒左右再接听为佳。2、面条要在中午吃才更有营养。因为面条是由[详情]
这个六大营养素分别是什么啊？蛋白质，脂肪，糖和水及维生素和矿物质。我们每天知道一点点。积少成多，对我们每一个人，每一个家[详情]
今天是星期二，也是一个晴天。从上班一直忙到下班，是最忙的一天了，手上还起了一个泡。早餐吃了玉米大米粥、鲜玉米、牛奶、[详情]
中暑是一种季节性疾病，多于暑热季节或高温环境下感受暑邪而患病，主要症状为疲软、头昏发热、口渴等，如果不及时治疗到中晚[详情]
