腿抽筋是什么原因,哪些原因造成抽筋?

编辑:伊尔女性网2020-05-15 18:56:41 关键字:缺钙,原因,腿抽

腿抽筋是什么原因,哪些原因造成抽筋?

大家有没腿抽筋的现象,这种现象在医学上称为肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。如果是睡着的就不得不爬起来才可能会好点,这种病最容易发生在老年人身上,为什么会这样呢?腿抽筋是什么原因呢?一起来看看吧!

什么是抽筋?

很多人都有抽筋,但对于抽筋并不是非常了解,抽筋在医学上称作肌肉痉挛,是神经肌肉异常兴奋造成肌肉不自主、无征兆发生收缩,在发作时,肌肉被压榨,带来疼痛感,可能会持续数秒,当逐渐缓解时,可能会残留局部疼痛。

哪些原因造成抽筋

缺钙

缺钙是人们认为抽筋最常见的原因,这是因为肌肉在收缩时,钙离子起到非常重要作用,血液中钙离子浓度较低,会使得肌肉兴奋出现痉挛。以青少年来说,生长发育很快,容易造成缺钙,造成腿脚抽筋。

缺钠

缺钙会导致抽筋,其实,体内缺钠也会抽筋,这是因为在正常的生理活动中,钾离子能让肌肉收缩,钠离子则会让肌肉放松,当缺少了钠离子,则会让肌肉一直处于收缩状态,这就造成抽筋了。

标签: 缺钙原因腿抽
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