祛湿茶,听这个名字就能猜到它的功效一般就是祛湿,有人可能会问,为什么祛湿应该是人人都可以做的,但是很多祛湿方法好像都是运动类型的,怎么会有茶?这是因为运动还需搭配饮食哦!接下来就来看看祛湿茶对你身体的贡献吧.
1、养肝护肝
2、清热排脓、凉血解毒、湿疹
3、清热除湿，祛黄除湿，护肝
4、健脾祛湿，恢复脾胃运化功能，帮助积聚因频繁胀气和消化不良而引起的食物
5、调节内分泌、美白淡化斑、祛痘等，祛除子宫寒湿，止痒，对因湿气引起的妇科症状有辅助治疗作用
6、除宿醉外，护肝胆、利肾固，除气、除干呕
7、除水肿、小腿发热、缓解便秘外，对各种睡意、头晕和疲倦状态都有很好的调理作用
8、增强人体免疫力，增强抵抗力，预防流感，抗衰老，抗疲劳
根据人体的不同类型，湿气又分为寒湿和湿热，适宜的祛湿茶也有不同。
如果怕热、阴虚，这种是湿热的，它是适合饮用凉绿茶，菊花茶，薏仁茶，白茶。
如果你怕冷，阳虚，那就是寒湿。当你是寒湿的，适合喝一些发酵红茶和红茶，如:
红茶-正山小种、金骏眉、滇红、祁门红茶等;
红茶——熟普洱、安化黑茶、六堡茶、小青柑等。
这些茶不仅有湿气的作用，而且还能滋养胃，护胃。
值得一提的是，新白茶是凉的，但存放多年的老白茶逐渐变暖，体质较冷的人可以饮用。尤其是煮老白茶时，放一片陈皮，它会有较好的保湿和滋补作用。
总而言之,看过上面的内容,想必大家都对祛湿茶有一定的了解了吧,并不是每个人都适合多种祛湿茶的哦,所以请大家对症下药.想了解更多这方面内容,请关注美一下女性网.
