以前的山珍海味只有皇宫中的主子才能吃得到，那么这海味大家知道是哪些呢？海味有多种，海参就是其中的一种，海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，还具多种中医特指的补益养生功能。长期吃海参有什么好处？
好处一：补钙
海参含有丰富的钙元素的，还能起到很好的生血养血的功效的，尤其是人们通过服用海参还具有很好的促进红骨髓造血的功能的，因为含有天然的活性钙很多，补钙效果还是很不错的。
好处二：预防心血管疾病
有不少的老年朋友经常会出现很多的心血管疾病的，中老年人为了能缓解这个症状就需要多吃一些海参的，对于缓解三高是有很大的帮助的。长期服用海参之后还不容易感冒的病的，对于临床上面的肿瘤的抑制还是有好处的。
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