合理膳食结构，以正餐为主
宝宝对于各类食物都充满了兴趣，这个想吃一口那个也想吃一口，但奈何小人的胃就只有那么大。
因此家长们要确保孩子的每一口都吃的“有价值”！千万不能放任孩子不吃正餐，如果宝宝在饭前吃了太多零食，就会减少正餐的摄入量，这样一来营养自然就无法跟上。
面对这种情况，家长就要严格控制宝宝的零食“投放量”，减少零食供应让孩子按时按点吃正餐。如果孩子偶尔出现不愿吃正餐的情况，家长也没必要强迫孩子进食，只要后续用营养食品及时补充即可。
孩子爱吃零食不吃饭怎么办才好？如何改正孩子的饮食习惯
编辑：伊尔女性网2020-07-07 08:02:47 关键字：孩子们,爱吃,改正,零食,吃饭
