保证饮食品质
家长在为孩子选择食物的时候，应当挑选新鲜的水果蔬菜，尽量避免经过加工的食品。食物经过加工会流失大量营养物质，加工过程中也有可能添加了对孩子身体发育不利的添加剂。
所以在选择食物的时候，尽量挑选天然的具有品质的食物。 减少甜食摄入 孩子天生对于甜食有着莫名的向往，但是类似于糖果、点心小蛋糕之类的甜食，除了能够让人心情愉快没有任何健康价值，过量食用还有可能导致龋齿，增加肥胖可能性，还会增加身体代谢压力。家长在日常生活中应当控制孩子的甜食摄入量。
孩子爱吃零食不吃饭怎么办才好？如何改正孩子的饮食习惯
编辑：伊尔女性网2020-07-07 08:02:47 关键字：孩子们,爱吃,改正,零食,吃饭
