你知道荠菜的营养价值吗?不要看不起这小野菜哦!

编辑:dailan2019-06-25 08:05:30 关键字:荠菜

凉拌荠菜的做法  

你知道荠菜的营养价值吗?不要看不起这小野菜哦!

1、新鲜荠菜清洗干净,沥干水分。

2、锅里烧开水,把荠菜倒进去焯熟。

3、焯熟的荠菜放进冷水冲凉,然后捏干水分。

4、小米椒切碎,放适量生抽香醋浸泡(这一步可提前准备好)。

5、捏干水分的荠菜倒进大碗,撒一调匙白糖,放进切好的蒜末,然后把小米椒和汁倒进去,最后放一勺橄榄油拌匀即可。

水晶荠菜圆子的做法

你知道荠菜的营养价值吗?不要看不起这小野菜哦!

1.猪肉馅加葱姜末,盐和鸡精搅拌上劲。荠菜洗净入开水锅中烫一下捞出过凉切碎,和肉混合在一起做成荠菜肉馅。

2.把淀粉倒入一个长方盘,把荠菜馅挤成一个个小丸子,放在淀粉上。

3.晃动盘子,让丸子滚动裹上淀粉,放入开水锅中汆至丸子浮起。

4.捞出放在淀粉上再裹一层粉,再次放入开水锅中汆熟,丸子表面透明捞出即可。

标签: 荠菜
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