一白遮百丑，每个女人都有要白的梦想，但日晒风吹以及各种原因，让女人和白渐行渐远。如果你不是个懒女人就应该找出最适合自己的美白定制，相信我只有自己才最了解自己，和小编一起探讨最适合自己的美白私人定制吧。
1、晨起开始正确美白饮食 饮食也是重要的美白途径，尤其是炎炎夏日紫外线会让肌肤老化，肤色就容易黯沉，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，肌肤不易黯沉更有透明感。多吃高维生素C含量的水果，如橙子、柠檬、草莓等。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C，并且分成一天三次的方法摄取，比较容易被吸收。
2、出门做好防晒养护 夏季紫外线是最美白最大的敌人，想要白就要做好防晒。正确的防晒应该是出门半小时前就做好，而且一定记得防晒霜不是涂的越多效果越好，过量的防晒霜不仅肌肤吸收不了反而会阻塞毛孔，令毛孔阻塞油出不来营养进不去，反而事倍功半了。
