2.苹果：
苹果中含有富裕的水分，果肉十分的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着十分好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有用祛痘。
3倍。此外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚
女性常吃4类水果 美白补水两不误
编辑：佚名2019-06-25 12:04:45 关键字：女性,常吃,水果,美白,补水,两不
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