含丰富胶原蛋白食物 范冰冰教你胶原蛋白养生美容之道
胶原蛋白是一种结构复杂，可以保持肌肤弹性，延缓衰老的一种人体必须物质。正常女性到达25岁后，体内便不再自主生产胶原蛋白物质。只能靠身体剩下的胶原蛋白来维持肌肤弹性，一但身体流失缺少胶原蛋白不足以保持肌肤弹性，人体皮肤就会加速衰老，皮肤也会逐渐失去光泽。
胶原蛋白能延缓衰老
范冰冰
为此红透半边天的范冰冰也曾公开自己的美容秘籍。范冰冰称为了增加身体上的胶原蛋白含量，曾把胶原蛋白饮品当水一样喝。但有研究表明长期大量吃用水解技术提炼的胶原蛋白会对身体造成影响。那么应该如果安全地补充胶原蛋白，延缓衰老呢？
范冰冰教你胶原蛋白养生美容之道
先来提醒大家并不是所有人都适合吃胶原蛋白。
比如有重大疾病患者或癌症患者的，建议先治病，再谈美容。所以用胶原蛋白来美容可以，用她治病可不行。极少数对蛋白过敏的人，服用胶原蛋白容易发生皮肤出红点的过敏情况，这时只要停止服用就没问题了。
