夏季这些食物帮你抵抗黑色素！
1、牛奶
在中医学上，牛奶味甘、性微寒，有效滋润肺部及胃部、具补虚解毒的功效，而牛奶所含有的蛋白质和脂肪，是极容易被人体消化和吸收，能增强抵抗力，对预防骨质疏松有帮助，除此之外，牛奶亦含有多种的维他命，对皮肤有滋润、美白、抗衰老的作用。
2、荔枝
荔枝中含有丰富的维生素和蛋白质，能够帮助美白肌肤，维持肌肤的光滑润泽。另外日子中含有的果胶还能够加速肠道蠕动，有利于身体排毒养颜。
夏季易晒黑 这些食物帮你抵抗黑色素！
编辑：伊尔女性网2019-08-18 16:02:10 关键字：晒黑,黑色素,帮你,抵抗,夏季
