3、豌豆
豌豆中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E以及蛋白质等营养元素，能够有效帮助洁净肌肤。另外豆芽还能够帮助防止雀斑、黑斑、白皙肌肤。所以美白不妨多吃豌豆、豆芽。
4、薏仁
薏仁味甘淡，带点微寒的属性，含有淀粉、蛋白质、各种矿物质和维他命；在中医学上有健脾益胃、利小便、消水肿、宁神安眠之效；除了能有美白功效外，其淡斑的效果也显著。
夏季易晒黑 这些食物帮你抵抗黑色素！
编辑：伊尔女性网2019-08-18 16:02:10 关键字：晒黑,黑色素,帮你,抵抗,夏季
相关文章
-
-
用完小灯泡还涂面霜吗 sk2小灯泡效果怎么样
sk2小灯泡使用于所有季节，使用小灯泡可以促进肌肤补水，提亮肤色，美白。那么，用完小灯泡还涂面霜吗？sk2小灯泡效果怎么样？让我[详情]
-
-
可以单独只涂防晒霜吗 化学防晒和物理防晒的区别
夏天到了，很多女生都会觉得每天涂那么多东西很烦，但是不涂又不能很好的保护自己的皮肤。夏天最重要的不就是防晒吗？那么，可[详情]
-
-
防晒霜一年四季都要用吗 防晒霜开封一年还可以用么
防晒霜一年四季都要用吗？很多人认为防晒霜就是为了在晒太阳的时候擦一点防止晒黑，但是其实防晒霜的作用不止这些。那么，接[详情]
-
-
植物美颜霜停用会反弹吗 植物美颜霜的作用有哪些
有很多女生都特别的喜欢购买植物美颜霜，因为使用起来特别的方便，而且价格也是相当的优惠，因此深受许多女生的喜爱，购买的人[详情]
-
-
搓澡泥对皮肤有害吗 磨砂膏可以搓泥吗
搓澡泥真的有那么神奇吗？使用搓澡泥搓澡可以将身体洗的干干净净吗？很多人都跃跃欲试，但是，用搓澡泥有必要吗？搓澡泥对皮肤有[详情]
