日常孕妈吃什么水果好?这些水果的功效杠杠的

编辑:伊尔女性网2019-09-01 08:03:27 关键字:杠杠,功效,日常,水果,孕妈

日常孕妈吃什么水果好?这些水果的功效杠杠的

  猕猴桃
  猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的准妈妈们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。不过,由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
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