5、吃鸡蛋防止脱发
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
6、吃贝类防止脱发
多吃一些海鲜，是有助于健康的行为。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
女人脱发严重吃什么好 防脱发食物要多吃
编辑：伊尔女性网2019-09-07 20:02:40 关键字：脱发,都有,要多,食物,女性
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