饮食上健康规律，多吃水果蔬菜!
赵雅芝推崇吃得规律，做到均匀营养的健康饮食对美肌也有很大帮助。所以很多人为了减肥三餐进食不定时会更不利于保养。不过在她的微博可以发现，她特别喜欢吃草莓和水蜜桃。
补水——护肤的不二法宝，女神也爱敷面膜
给肌肤补水是护肤的不二法宝，敷面膜是一种相对有效的方式，赵雅芝同样也爱敷面膜。据说赵雅芝还会自己调制一些面膜来敷脸，没有时间的时候也就会拿市面上的面膜来保养肌肤。除了敷面膜，平时的基础护肤也要注意补水，还有一定要注意防晒。这其中的缘故PC酱就不再多说了哈~赵雅芝还在微博上转发过用淘米水洗脸这个方法，不得不说这个方法好接地气，女神要不要这么可爱呢?
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