长时间看手机电脑、开车或专注一件事情的时候，人们会不自觉地咬紧牙齿，这会使脸部的咬合肌变得越来越僵硬，形成“国”字脸。
咀嚼的时候不要只用一边的牙齿，这样经常用的那一边会更容易长肌肉，两边脸的肌肉生长地不对称会导致脸部歪斜，形成大小脸。
睡觉时只朝一个方向侧卧的话会让下半边脸受到挤压，头骨偏向朝上的一方挤过去，导致头骨不对称。
手托腮也是同样，只有半边脸受力的话，时间长了之后就会导致头骨的歪斜，影响淋巴和皮肤原本畅通的新陈代谢，积累代谢废物在脸上，容易出现浮肿。
疑问三：
吃哪些食物可以使脸变小呢?
比起吃哪些食物，更重要的是吃的方式和时间。吃饭时要注意两边平均地咀嚼，晚上不要吃盐分太多的食物。
疑问四：
真弓老师教大家一些小按摩脸部的方法吧~
教大家自己做的骨盘矫正小体操
一、转动骨盘运动
1、双脚叉开，与肩同宽，脚尖向前，双手叉腰。
2、像转动呼啦圈那样缓缓水平转动腰部。
