经常有人说睡前泡脚有很多好处，确实睡前泡脚确实好处挺多，甚至听说还可以减肥，那是不是泡的越久就月好呢?下面我们就一起来说一下
泡脚时间是否尽可能长?
每个人都必须知道足浴不是温度越高。 时间越长越好，特别是对于患有心血管和脑血管问题的人。
为什么?
脚的温度很高，血液当然会加速到脚部。但此时，头部的血液会相应减少，这对患有心血管疾病的人来说会很危险。
一般来说，身体健康的人的水温应该在45°C左右;发泡时间约为15-30分钟。浸入你的背部感觉有点潮，或者额头上出汗，即使它很好。不要等汗流汗，过多的汗水会伤害阴。只是一点点汗水就意味着你的经脉上下起伏。
你可以通过浸泡脚来减肥吗?
你知道泡脚也可以减肥吗?减肥的感觉是一种更舒适的减肥方法，而且不用挨饿就很舒服。通过使用热水浸泡足部以促进全身血液循环和加速新陈代谢，对于患有下半身肥胖症的人来说，这种效果更加明显。
既然泡脚可以减肥，那么想要减肥的小仙女们一定要坚持规范的泡脚啊!
